宝宝吃 DHA 对大脑发育有益，但 6 个月以下母乳喂养的宝宝通常无需额外补充，母乳中含 DHA，妈妈可通过饮食等保证其含量，6 个月以上宝宝若要补充 DHA 应在医生指导下进行，且作为保健产品需合理用药。
宝宝吃DHA好，但需根据具体情况进行判断和补充。
首先，DHA对宝宝大脑发育有益，它是神经系统生长和维持的重要成分，对胎儿、婴儿大脑和视网膜发育起重要作用，可促进大脑细胞发育，是神经传导细胞的主要成分，有助于婴儿智力生长。
然而，6个月以下母乳喂养的宝宝，通常不需要额外补充DHA。因为母乳中含有DHA，妈妈可通过多吃海产品、注意补充维生素来保证母乳中DHA的含量。同时，多带宝宝到户外活动、晒太阳也是有益的。
若要补充DHA，建议6个月以上的宝宝在医生指导下进行。DHA作为保健产品，需有相应指征，合理用药。