判断是否怀孕可以通过月经推迟、恶心呕吐、尿频、乳房变化等症状，也可以进行尿妊娠试验、血HCG检测、B型超声检查等确诊。如果确诊怀孕，需要注意补充叶酸、休息、合理饮食、定期产检。
判断是否怀孕可以通过以下方法：
1.月经推迟：如果月经周期正常，性生活后月经推迟10天以上，应怀疑怀孕。
2.恶心、呕吐：在停经6周左右出现恶心、呕吐、乏力、嗜睡等症状，称为早孕反应。
3.尿频：怀孕后子宫增大，压迫膀胱，可引起尿频。
4.乳房变化：乳房增大、乳晕加深、乳头疼痛等。
5.其他症状：部分孕妇还可能出现情绪波动、头痛、背痛、腹胀等症状。
需要注意的是，以上症状并非特异性，不能仅凭症状判断是否怀孕。如果怀疑怀孕，可以进行以下检查：
1.尿妊娠试验：用晨尿检测，准确率较高。
2.血HCG检测：是诊断怀孕最敏感的指标。
3.B型超声检查：停经35天左右，B型超声可在宫腔内见到孕囊。
如果确诊怀孕，需要注意以下事项：
1.补充叶酸，预防神经管畸形。
2.注意休息，避免劳累和剧烈运动。
3.合理饮食，增加营养。
4.定期产检，及时发现和处理异常情况。
总之，判断是否怀孕需要综合考虑多种因素，如果对怀孕有疑虑，应及时就医，进行相关检查。