外阴清洗建议使用温水，从前向后清洗，选择棉质透气内裤并勤换，避免过度清洁。如有异常症状应及时就医，在医生指导下治疗。
一般情况下，使用温水清洗即可。但如果是疾病引起的外阴瘙痒，建议及时就医，在医生的指导下使用药物清洗。
以下是一些关于外阴清洗的建议：
1.清洁方式：使用温水清洗外阴，避免使用刺激性的清洁剂或香皂。清洗时应从前向后，避免将肛门周围的细菌带入阴道。
2.勤换内裤：选择棉质、透气的内裤，每天更换，保持外阴清洁干燥。
3.避免过度清洁：过度清洗外阴可能会破坏阴道的酸碱平衡，导致感染。
4.注意卫生：经期要勤换卫生巾，避免长时间不更换。性生活前后要注意清洗外阴。
5.就医治疗：如果外阴瘙痒严重，或伴有白带异常、异味等症状，可能是外阴炎、阴道炎等疾病引起的，需要及时就医，进行相关检查和治疗。在医生的指导下使用药物清洗或治疗。
总之，保持外阴清洁是预防妇科疾病的重要措施之一。但如果出现异常症状，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。