不同肤质面膜敷用时长
油性肤质：一般建议敷15-20分钟。因为油性肤质皮肤油脂分泌较多，适当时间内敷面膜可帮助清洁毛孔、补充水分，15-20分钟能让皮肤充分吸收面膜中的营养成分，又不会因时间过长导致皮肤过度水合，影响皮肤自身的油脂分泌平衡。
干性肤质：可敷15-20分钟左右。干性肤质皮肤缺水情况较明显，面膜中的水分和营养能较好地被吸收，15-20分钟能让皮肤充分补水，但也不宜过长，过长时间可能会让皮肤变得黏腻，反而不利于皮肤健康。
中性肤质：15分钟左右较为合适。中性肤质处于一种相对平衡的状态，15分钟能让皮肤既得到适当的滋养，又不会出现因时间过长带来的不良影响。
不同类型面膜敷用时长
片状面膜：大多数片状面膜建议敷15-20分钟。这是因为面膜中的精华液含量在这个时间段能让皮肤较好地吸收，若超过20分钟，面膜中的水分会蒸发，反而从皮肤中吸收水分，导致皮肤失水。
泥膜：泥膜敷用时间一般控制在10-15分钟。泥膜主要通过吸附皮肤表面的污垢和多余油脂来发挥作用，时间过长会使皮肤过于干燥，影响皮肤屏障功能。例如清洁泥膜，敷10-15分钟后，泥膜逐渐干燥，此时洗净能有效清洁皮肤，但时间过长对皮肤不利。
睡眠面膜：睡眠面膜的敷用时长相对灵活，一般是厚厚涂一层，等待15-20分钟让其初步吸收后，就可以去睡觉了。不过具体时间可根据个人情况调整，但一般不建议敷着睡眠面膜过夜时间过长，因为长时间敷用可能会影响皮肤的正常代谢。
特殊人群注意事项
儿童：儿童皮肤较为娇嫩，角质层薄，一般不建议使用成人面膜。如果是儿童专用的面膜，敷用时间也不宜过长，通常5-10分钟即可，因为儿童皮肤对营养成分的吸收能力和耐受能力与成人不同，过长时间敷面膜可能会对儿童皮肤造成刺激。
敏感肌肤人群：敏感肌肤人群敷面膜时间要缩短，建议控制在10分钟以内。因为敏感肌肤的皮肤屏障功能较弱，过长时间敷面膜容易导致皮肤过度水合，加重敏感状况。在选择面膜时要选择温和无刺激的产品，敷用过程中要密切关注皮肤反应，若出现红肿、瘙痒等不适症状，应立即取下面膜并清洗面部。
老年人：老年人皮肤的新陈代谢减缓，皮肤的保水能力下降。敷面膜时间一般控制在10-15分钟。选择面膜时要注重滋润保湿类型的，敷用面膜后要注意及时清洁，避免面膜残留对皮肤产生不良影响。同时，老年人敷面膜时要注意自身的舒适感，若在敷用过程中感觉皮肤有异常不适，应马上停止敷用。