皮肤发痒抓挠后起红疙瘩，可能是皮肤过敏、湿疹、荨麻疹、感染或其他全身性疾病等原因引起，需要避免搔抓、保持皮肤清洁、注意饮食、避免诱因，并及时就医，明确诊断后进行相应治疗。
皮肤发痒抓了之后起红疙瘩，可能是以下原因引起的：
1.皮肤过敏：接触过敏原（如花粉、尘螨、动物毛发等）后，皮肤会发生过敏反应，导致瘙痒和红疙瘩。
2.湿疹：一种常见的皮肤病，表现为皮肤发红、瘙痒、起疹子，搔抓后可能会出现渗出、结痂等症状。
3.荨麻疹：由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应，通常在2~24小时内消退，但反复发生新的皮疹，病程迁延数日至数月。
4.感染：细菌、病毒、真菌等感染也可能导致皮肤瘙痒和红疙瘩，如疥疮、脓疱疮、带状疱疹等。
5.其他：糖尿病、肝胆疾病、淋巴瘤等全身性疾病也可能引起皮肤症状。
对于皮肤发痒抓了之后起红疙瘩的情况，需要注意以下几点：
1.避免搔抓：搔抓会导致皮肤破损，增加感染的风险，还可能使瘙痒症状加重。
2.保持皮肤清洁：用温水清洗皮肤，但避免使用刺激性的清洁剂和化妆品。
3.注意饮食：避免食用辛辣、油腻、海鲜等易过敏的食物。
4.避免诱因：尽量避免接触过敏原，保持室内清洁，避免过度日晒等。
5.就医诊治：如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，明确病因，并根据医生的建议进行治疗。
在就医时，医生通常会进行详细的问诊和体格检查，可能会建议进行血常规、过敏原检测、皮肤活检等检查，以明确诊断。治疗方法因病因而异，可能包括外用药物（如糖皮质激素、抗组胺药等）、口服药物（如抗生素、抗组胺药等）、光疗等。
总之，皮肤发痒抓了之后起红疙瘩可能是多种疾病的表现，需要及时就医，明确诊断，并进行相应的治疗。同时，注意皮肤护理，避免诱因，有助于缓解症状和促进康复。