软组织损伤后通常不建议立即揉，因为可能会加重损伤、导致疼痛和肿胀加剧。在损伤后的72小时内，应以休息、冷敷和避免进一步损伤为主；72小时后，如果症状有所缓解，可以考虑轻柔地按摩受伤区域，但要注意正确的方法和力度。
软组织损伤后通常不建议立即揉，因为可能会加重损伤、导致疼痛和肿胀加剧，具体分析如下：
损伤后72小时内：
加重损伤：在软组织损伤的早期，组织可能会出现水肿和炎症反应。如果此时进行揉搓，可能会进一步刺激损伤部位，加重损伤程度。
增加疼痛：揉搓可能会刺激神经末梢，导致疼痛加剧。
加重肿胀：揉搓会增加局部血液循环，可能会导致肿胀更加明显。
72小时后：
正确处理：在损伤72小时后，如果症状有所缓解，可以考虑轻柔地按摩受伤区域。按摩可以帮助促进血液循环、缓解肌肉紧张，但力度应适中，避免过度刺激。
配合其他治疗：除了按摩，还可以采取其他治疗措施，如冷敷、热敷、使用药物等，以加速恢复。
注意观察：在按摩过程中，应注意观察受伤部位的变化。如果出现疼痛加重、肿胀加剧、活动受限等异常情况，应立即停止按摩，并及时就医。
需要注意的是，对于严重的软组织损伤，如肌肉拉伤、韧带断裂等，按摩可能不是最佳选择。在这种情况下，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。
总之，对于软组织损伤后的按摩处理，应根据损伤的具体情况和时间来决定。在早期，应以休息、冷敷和避免进一步损伤为主；在后期，可以根据症状的缓解程度适当进行按摩，但要注意正确的方法和力度。如果对损伤的处理有任何疑问，最好咨询医生或物理治疗师的建议。