肾阴虚与肾阳虚的区别
一、症状表现差异
肾阴虚：多见于中青年人群，常因长期熬夜、过度劳累、房事不节等因素诱发。主要表现为腰膝酸软而痛，头晕耳鸣，失眠多梦，五心烦热（即双手心、双脚心及心胸感到发热），潮热盗汗（夜间睡眠时出汗，醒来汗止），咽干颧红，男子遗精早泄，女子经少经闭或崩漏等。从年龄角度看，青少年若长期沉迷电子产品、学习压力大易致肾阴虚；中老年人群随着年龄增长，阴液自身亏虚，加之慢性疾病耗伤等也易出现肾阴虚表现。女性在经期、孕期、产期等特殊生理阶段，若调养不当也易出现肾阴虚情况。
肾阳虚：常见于中老年人、长期从事重体力劳动或久病体弱之人。多由年老体衰、久病伤肾、房劳过度等引起。主要症状有腰膝酸软冷痛，畏寒怕冷，四肢发凉（尤以手足为甚），精神萎靡，面色白或黧黑，男子阳痿早泄、滑精精冷，女子宫寒不孕、白带清稀量多等。年龄较大人群，阳气渐衰，易出现肾阳虚；体质虚弱者，阳气不足，抵御外寒能力差，易患肾阳虚；男性过度纵欲也易损伤肾阳。女性在产后若保暖不当、过度劳累，也可能引发肾阳虚。
二、舌象脉象不同
肾阴虚：舌象可见舌红少苔或无苔，脉象多为细数，即脉搏跳动频率较快，且脉搏感觉较细。
肾阳虚：舌象表现为舌淡胖，苔白滑，脉象多为沉迟无力，脉搏跳动缓慢，且按之力量较弱。
三、病因及发病机制有别
肾阴虚：主要是体内阴液亏损，阴不制阳，导致阳气相对偏亢，虚热内生。常见病因除了上述的熬夜、劳累、房劳过度外，长期食用辛辣燥热之品，如过多食用辣椒、花椒、油炸食品等，也会耗伤阴液，引发肾阴虚。
肾阳虚：是机体阳气不足，阳虚则寒，温煦功能减弱。病因包括年老肾亏，随着年龄增长，肾阳自然衰退；久居寒冷潮湿环境，寒邪侵袭人体，损伤肾阳；过度劳累，耗伤阳气等。
四、治疗原则差异
肾阴虚：治疗以滋阴降火为主，可选用六味地黄丸等方剂进行调理。六味地黄丸由熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓组成，具有滋阴补肾的功效，适用于肾阴亏损所致的头晕耳鸣、腰膝酸软、骨蒸潮热、盗汗遗精等症。对于青少年肾阴虚患者，在药物调理的同时，需纠正不良生活方式，保证充足睡眠，减少电子产品使用时间；中老年肾阴虚者，要注意定期体检，积极治疗慢性疾病，避免病情进一步损伤阴液。女性肾阴虚者在特殊生理阶段，要注重调养，经期避免受寒、过度劳累，孕期、产期要合理进补，避免阴血过度耗伤。
肾阳虚：治疗以温补肾阳为主，常用金匮肾气丸等方剂。金匮肾气丸由地黄、山药、山茱萸（酒炙）、茯苓、牡丹皮、泽泻、桂枝、附子（制）、牛膝（去头）、车前子（盐炙）组成，具有温补肾阳、化气行水的作用，适用于肾虚水肿、腰膝酸软、小便不利、畏寒肢冷等症。中老年肾阳虚患者，要注意保暖，尤其腰部、足部的保暖，可适当进行一些温和的运动，如太极拳、八段锦等，但要避免过度运动耗伤阳气；体质虚弱的肾阳虚患者，在季节变化时，要及时增添衣物，预防外感寒邪加重阳虚；女性肾阳虚者，在冬季可适当食用一些温热性食物，如羊肉、桂圆等，但要注意适量，避免上火。