一、非手术改善方法
（一）化妆修饰法
通过光影化妆技巧来视觉上缩小鼻头。利用深色修容粉在鼻头两侧及下方进行适当修饰，使鼻头看起来相对变小；而在鼻头中心部位使用亮色提亮产品，营造出一定的立体效果，从视觉上调整鼻头的外观形态。不同肤色人群可选择适合自身肤色的修容和提亮产品，比如肤色较白的人群可以选择浅米色修容和淡粉色提亮，肤色较深的人群则选择偏棕色调的修容和暖黄色提亮。
（二）注射美容法
1.肉毒素注射：如果鼻头肥大是由于肌肉过度发达引起，可注射肉毒素。肉毒素能阻断神经与肌肉间的神经冲动，使过度收缩的肌肉松弛，从而达到缩小鼻头的效果。一般来说，成年人可考虑，但儿童由于其身体发育尚未完全，肉毒素注射可能会对其生长发育产生潜在影响，不建议儿童使用。肉毒素注射后要注意避免按摩注射部位，防止药物扩散影响不必要的区域，通常在注射后的几天内要保持面部放松，不要做夸张的面部表情。
2.填充剂注射：对于因软组织较少等原因导致的轻度鼻头肥大，可使用填充剂。但需选择合适的填充剂，如透明质酸填充剂等。不过填充剂注射也有一定风险，比如可能出现填充不均匀、感染等情况。不同年龄人群在选择填充剂时要考虑其安全性和适用性，成年人相对更能耐受可能出现的一些轻微不良反应，而儿童由于皮肤和组织的特殊性，填充剂注射可能带来未知风险，应谨慎对待。
二、手术改善方法
（一）鼻头缩小手术
1.软骨重塑术：如果是鼻头软骨结构异常导致的肥大，可通过重塑鼻头软骨来缩小鼻头。医生会根据患者鼻头软骨的具体情况，对鼻翼软骨等进行修整，比如去除部分软骨组织等。这种手术适用于成年人群，儿童由于鼻部还在发育阶段，进行软骨重塑手术可能会影响鼻部正常发育，不建议儿童采用。手术前需要进行详细的鼻部检查，确保没有鼻部感染等情况，手术后要严格按照医生要求进行护理，包括伤口的清洁、避免外力碰撞鼻部等，一般需要几周时间来恢复，恢复期间要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，影响伤口愈合。
2.软组织切除手术：对于鼻头软组织过多引起的肥大，可切除部分软组织。医生会精准切除多余的软组织，以达到缩小鼻头的目的。同样，该手术主要适用于成年人，儿童鼻部软组织处于生长变化阶段，切除软组织可能会干扰正常的生长发育进程，所以儿童不适合此手术方式。术后要密切关注鼻部肿胀情况，按照医生指示进行冷敷等消肿措施，同时要注意保持鼻腔清洁，防止感染。
总之，鼻头肥大变小的方法有多种，非手术方法相对创伤小，但效果可能较有限且维持时间较短；手术方法效果相对持久，但存在一定手术风险。在选择改善方法时，要根据自身的年龄、健康状况等因素综合考虑，成年人可根据具体情况选择合适的方法，儿童则应优先考虑非手术的安全方式，若有相关医疗需求，务必在专业医生的评估和指导下进行。