吃了牛奶和鸡蛋后拉肚子，可能是乳糖不耐受、过敏或食物过期等原因引起，应停止食用，补充水分，调整饮食，注意休息，观察症状，若症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因后在医生的指导下进行治疗。
吃了牛奶和鸡蛋后拉肚子，可能是由乳糖不耐受、过敏、食物过期等原因引起的。以下是一些建议：
1.停止食用牛奶和鸡蛋：如果确定拉肚子是由于食用牛奶和鸡蛋引起的，应立即停止食用，以免症状加重。
2.补充水分：拉肚子会导致身体大量失水，因此应及时补充水分，可以喝适量的白开水、淡盐水或口服补液盐，以防止脱水。
3.调整饮食：在拉肚子期间，应避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，可以选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、馒头等。
4.注意休息：拉肚子会消耗身体大量能量，应注意休息，避免过度劳累，保持充足的睡眠。
5.观察症状：如果拉肚子症状较轻，通过以上措施可以逐渐缓解。但如果症状持续加重，或出现发热、腹痛、呕吐等症状，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。
6.就医检查：如果经常出现食用牛奶和鸡蛋后拉肚子的情况，建议就医进行检查，以确定是否存在乳糖不耐受或其他消化系统疾病。
7.选择替代品：如果对牛奶或鸡蛋过敏，应避免食用，可以选择其他富含蛋白质的食物，如豆制品、鱼肉、虾肉等。
8.咨询医生：在医生的指导下，可以考虑使用药物治疗，如蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片等，以缓解拉肚子症状。
总之，吃了牛奶和鸡蛋后拉肚子，应根据具体情况采取相应的措施。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便早日康复。