一、冷敷
1.原理：通过低温使局部血管收缩，减少神经末梢的敏感性，从而暂时缓解疼痛。对于因牙齿敏感、轻度炎症等引起的疼痛有一定效果。
2.方法：可以使用冰袋或冷毛巾，将其敷在疼痛牙齿对应的面部外侧，每次冷敷15-20分钟，间隔一段时间后可重复冷敷。不同年龄段人群均可采用此方法，但儿童冷敷时要注意避免冻伤，可将冰袋用毛巾包裹后再敷。
二、盐水漱口
1.原理：盐水具有一定的杀菌消炎作用，能清洁口腔，减轻炎症导致的疼痛。对于因食物残渣残留引起的牙齿周围炎症疼痛有帮助。
2.方法：取适量温盐水，浓度约为0.9%（与生理盐水浓度相近），漱口时让盐水在口腔内充分接触疼痛部位，每次漱口时间不少于30秒，可多次漱口。各年龄段人群均可使用，但儿童漱口时要注意防止误咽，可在成人监护下进行。
三、服用止痛药（非儿童适用情况）
1.原理：非甾体类抗炎药等止痛药可以通过抑制体内前列腺素的合成，达到止痛效果。例如布洛芬，能缓解轻至中度的牙齿疼痛。
2.注意事项：成人可在医生或药师指导下服用相应止痛药，但儿童一般不建议自行服用止痛药，儿童牙齿疼痛多需针对病因进行治疗，如儿童龋齿引起的疼痛需及时就医进行补牙等处理，而非首先考虑止痛药。
四、就医治疗
1.龋齿引起的疼痛：若牙齿疼痛是龋齿导致，医生会根据龋齿的严重程度进行填充治疗等。对于儿童龋齿，要及时处理，避免龋坏进一步发展影响恒牙发育等。
2.牙髓炎引起的疼痛：如果是牙髓炎导致的剧烈疼痛，医生可能会进行根管治疗。根管治疗能有效清除感染的牙髓组织，缓解疼痛。无论是成人还是儿童，牙髓炎都需要及时就医，儿童牙髓炎更要引起重视，因为儿童牙髓腔大，感染容易扩散，不及时治疗可能影响根尖周组织甚至全身健康。
3.根尖周炎引起的疼痛：根尖周炎需要医生进行根管引流、消炎等治疗。对于不同年龄段患者，治疗过程中要考虑其配合度等因素，儿童根尖周炎治疗时可能需要在局部麻醉下进行操作，要安抚儿童情绪，使其配合治疗。