孕晚期血糖高可采取调整饮食、适量运动、药物治疗、定期监测血糖等方法来快速降血糖，具体措施需因人而异，应在医生的指导下进行。
孕晚期血糖高可能会对孕妇和胎儿的健康产生不利影响，需要采取措施将血糖控制在正常范围内。以下是一些快速降血糖的方法：
1.调整饮食：
控制碳水化合物的摄入量：减少米饭、面条、面包等精制碳水化合物的摄入，适量增加蔬菜、豆类、全谷物等富含膳食纤维的食物。
选择低糖水果：如草莓、樱桃、柚子等，避免食用高糖水果，如香蕉、荔枝、龙眼等。
控制脂肪摄入：减少油炸食品、动物内脏等高脂肪食物的摄入，选择瘦肉、鱼类、虾等富含优质蛋白质的食物。
分餐制：将食物分成小份，多次进食，有助于控制血糖波动。
2.适量运动：
散步：在饭后30分钟进行适量的散步，有助于消耗血糖，提高身体对胰岛素的敏感性。
孕期瑜伽：在医生或专业教练的指导下进行孕期瑜伽，可帮助孕妇放松身心，控制体重。
其他运动：根据个人情况选择适合的运动方式，如游泳、孕妇操等，但应避免剧烈运动。
3.药物治疗：
胰岛素注射：如果饮食和运动调整不能有效控制血糖，医生可能会建议使用胰岛素进行治疗。胰岛素是妊娠期糖尿病的主要治疗药物，能有效降低血糖水平，但需要在医生的指导下使用，并注意正确的注射方法和剂量。
4.定期监测血糖：
自我监测：使用血糖仪定期检测血糖水平，包括空腹血糖和餐后血糖。记录血糖值，以便医生了解血糖控制情况，并调整治疗方案。
定期产检：按医生的建议定期进行产检，包括血糖监测、胎儿超声检查等，以确保孕妇和胎儿的健康。
5.其他注意事项：
注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
戒烟戒酒：吸烟和饮酒会影响血糖控制，应避免。
放松心情：紧张、焦虑等情绪可能会导致血糖升高，应保持心情放松。
需要注意的是，降血糖需要综合考虑孕妇的具体情况，包括血糖水平、孕周、胎儿情况等。在采取任何措施之前，应首先咨询医生的建议。医生会根据个体情况制定个性化的治疗方案，并指导孕妇正确控制血糖。此外，遵循医生的建议进行饮食调整、适量运动和药物治疗，并定期监测血糖是控制血糖的关键。如果对血糖控制有任何疑问或担忧，应及时与医生沟通。