高血糖的快速降血糖方法包括：
1.注射胰岛素：这是快速降低高血糖的最有效方法。胰岛素可以促进细胞摄取葡萄糖并将其转化为能量，从而降低血糖水平。
2.合理饮食：控制饮食是控制高血糖的重要措施。减少碳水化合物的摄入，增加蔬菜、水果和蛋白质的摄入，避免高糖和高脂肪食物。
3.运动：适当的运动可以增加身体对葡萄糖的利用，有助于降低血糖水平。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动。
4.药物治疗：口服降糖药物可以帮助控制血糖水平。不同类型的降糖药物作用机制不同，应根据医生的建议选择合适的药物。
5.监测血糖：定期监测血糖水平，了解自己的血糖控制情况，并根据医生的建议调整治疗方案。
需要注意的是，快速降血糖需要在医生的指导下进行，避免低血糖等不良反应的发生。同时，长期控制高血糖需要综合治疗，包括饮食、运动、药物和定期监测等。如果血糖控制不佳，应及时就医，调整治疗方案。