一、蒲公英的相关功效
（一）抗菌消炎
蒲公英中含有蒲公英醇、蒲公英素等成分，具有一定的抗菌作用，对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等多种细菌有抑制效果，可在一定程度上帮助抵御细菌感染引发的炎症等问题。多项体外实验及部分临床观察发现，蒲公英提取物对常见的引起呼吸道感染等的病原菌有抑制作用。
（二）清热解毒
从传统医学角度看，蒲公英性寒，归肝、胃经，能清热解毒，对于热毒症，比如出现的咽喉肿痛、口舌生疮等有一定的缓解作用。现代研究也发现其在清除体内热毒方面有一定的生理基础，通过调节机体的免疫等功能来发挥相关作用。
二、玫瑰花的相关功效
（一）理气解郁
玫瑰花味甘、微苦，性温，归肝、脾经，有理气解郁的功效，对于因情志不遂导致的肝气郁结引起的胁肋胀痛、抑郁不乐等有一定的改善作用。其含有的挥发油等成分有助于调节情绪相关的生理功能，从中医理论和部分现代研究推测，能对人体的气机运行起到调理作用。
（二）和血止痛
玫瑰花可以和血，对于女性月经不调、经前乳房胀痛等有一定的缓解作用，能起到一定的止痛效果。其活性成分可能对女性生殖系统相关的气血运行有调节作用，帮助改善因气血不畅引起的不适。
三、蒲公英与玫瑰花泡水的综合功效
（一）疏肝解郁兼清热解毒
蒲公英的清热解毒与玫瑰花的理气解郁相结合，对于一些因肝郁化火等引起的咽喉红肿疼痛、情绪烦躁且伴有体内有热象的情况有一定的协同改善作用。比如对于经常因工作压力大导致情绪抑郁又有咽喉不适的人群，二者泡水可能在一定程度上帮助缓解情绪和咽喉的不适。
（二）调节气血与抗炎
玫瑰花和血的作用与蒲公英抗菌消炎的作用配合，对于女性可能出现的因气血不畅同时伴有炎症相关表现的情况有一定的辅助调理作用，像部分女性经期出现的乳房胀痛且有轻微炎症相关体征时，二者泡水可能有一定的辅助改善作用，但需注意这不能替代正规的医疗治疗。
四、特殊人群注意事项
（一）孕妇
孕妇应慎用蒲公英与玫瑰花泡水。因为玫瑰花有一定的活血化瘀作用，虽然量一般较小，但孕妇处于特殊生理时期，过量饮用可能有引发宫缩等风险；蒲公英性寒，过量饮用可能对孕妇胃肠道产生刺激，影响孕妇及胎儿健康，所以孕妇在饮用前最好咨询医生意见。
（二）脾胃虚寒者
脾胃虚寒者不宜过多饮用蒲公英与玫瑰花泡水。蒲公英性寒，会加重脾胃虚寒的症状，如腹痛、腹泻等；玫瑰花性温，但过量饮用也可能对脾胃造成一定负担，这类人群饮用时需谨慎，可少量尝试观察身体反应。
（三）过敏体质者
过敏体质者要警惕饮用后发生过敏反应。由于蒲公英和玫瑰花都可能是过敏原，过敏体质者饮用后可能出现皮肤瘙痒、皮疹、呼吸困难等过敏症状，若有过敏史或怀疑自己过敏体质，饮用前应格外小心，一旦出现过敏症状应立即停止饮用并就医。