一、蒲公英和玫瑰花一起泡的功效
（一）清热解毒方面
蒲公英具有良好的清热解毒作用，其含有蒲公英甾醇、胆碱等成分，能帮助清除体内热毒。玫瑰花虽清热解毒之力相对较弱，但二者搭配后，对于因热毒蕴结引起的咽喉肿痛等症状有一定缓解作用。从现代药理学角度看，蒲公英中的有效成分可抑制多种细菌生长，对一些热毒相关的感染性疾病有潜在的辅助改善作用，而玫瑰花中的成分也有一定的抗炎等功效协同，共同助力清热解毒。
（二）疏肝理气方面
玫瑰花是疏肝理气的常用药材，其富含香茅醇、橙花醇等成分，能梳理肝气。蒲公英虽在这方面作用不突出，但二者搭配后，对于因肝气不舒导致的胁肋胀痛、情绪抑郁等情况有改善作用。比如一些经常处于工作压力大、情绪紧张状态下的人群，易出现肝气郁结，用蒲公英和玫瑰花一起泡水喝，可在一定程度上舒缓肝气，调节情绪。
（三）美容养颜方面
玫瑰花含有丰富的维生素等营养成分，有一定的美容功效，能帮助改善肌肤状态。蒲公英中的某些成分具有抗氧化作用，可清除体内自由基，减少自由基对皮肤细胞的损伤。二者一起泡水饮用，对于肌肤有一定的滋养作用，有助于保持肌肤的光泽和弹性，对一些因体内热毒、肝气不舒导致的皮肤问题，如痤疮等有一定的辅助改善作用。
二、特殊人群注意事项
（一）孕妇
孕妇属于特殊人群，一般不建议饮用蒲公英和玫瑰花一起泡的水。因为玫瑰花有一定的行血作用，虽然量不大，但孕妇饮用后可能有引发子宫收缩的潜在风险，而蒲公英性寒，可能对孕妇的胃肠道产生一定刺激，影响孕妇及胎儿的健康，所以孕妇应避免饮用。
（二）脾胃虚寒者
脾胃虚寒者本身脾胃功能较弱，消化吸收能力差，且体内阳气相对不足。蒲公英性寒，会进一步损伤脾胃阳气，可能导致脾胃虚寒症状加重，出现腹痛、腹泻等不适。而玫瑰花虽相对温和，但也有一定的行气作用，对于脾胃虚寒者，饮用后可能会加重脾胃的不适，所以脾胃虚寒者应谨慎饮用，最好在咨询医生后再决定是否饮用。
（三）低血压人群
玫瑰花有一定的活血作用，可能会在一定程度上使血压有轻微下降的趋势，对于本身就有低血压的人群，饮用后可能会导致血压进一步降低，出现头晕等不适症状，所以低血压人群应避免大量饮用蒲公英和玫瑰花一起泡的水。
总之，蒲公英和玫瑰花一起泡有上述一些功效，但不同人群饮用时需根据自身情况谨慎选择，如有特殊健康问题，最好先咨询专业医生的意见。