胃不好的人通常可以喝牛奶，但需注意饮用量、饮用时间和牛奶种类。具体为：胃不好的人可以喝牛奶，其中酸奶更适合乳糖不耐受的人；饮用牛奶的量以每天250500毫升为宜；饮用时间以上午或睡前为宜；对于乳糖不耐受的人，可选择低乳糖或无乳糖牛奶，或饮用酸奶。
胃不好的人通常可以喝牛奶，但需注意饮用量和饮用时间，并选择合适的牛奶种类。具体分析：
1.可以喝牛奶：牛奶富含蛋白质、钙等营养物质，对胃黏膜有一定的保护作用。但需注意，部分人可能会对牛奶中的乳糖不耐受，从而引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。
2.注意饮用量：过量饮用牛奶可能会增加胃酸分泌，加重胃部不适。建议胃不好的人适量饮用牛奶，一般每天250500毫升为宜。
3.选择合适的牛奶种类：对于乳糖不耐受的人，可以选择低乳糖或无乳糖牛奶，或饮用酸奶。酸奶中的乳酸菌有助于改善肠道菌群，缓解乳糖不耐受症状。
4.避免空腹喝牛奶：空腹喝牛奶可能会刺激胃酸分泌，增加胃部负担。建议在饭后12小时或睡前喝牛奶，以减少胃部不适的发生。
5.注意饮用温度：过冷或过热的牛奶都可能刺激胃部，引起不适。建议将牛奶温热后饮用。
总之，胃不好的人可以根据自身情况选择合适的牛奶，并注意饮用量和饮用时间。如果在饮用牛奶后出现不适症状，应及时停止饮用，并咨询医生的建议。