鼻子变高变挺的方法主要有鼻部整形术、注射填充、鼻部按摩、使用鼻部支撑器、保持良好的姿势和注意鼻部护理等，其中鼻部整形术需要在正规医疗机构进行，其他方法需长期坚持才能取得理想效果。
鼻子变高变挺的方法主要有以下几种：
1.鼻部整形术：这是一种较为常见的方法，包括隆鼻术、鼻尖整形术等。通过手术的方式，在鼻部植入假体或自体软骨，以增加鼻梁高度和鼻尖挺度。
2.注射填充：通过注射玻尿酸、自体脂肪等材料，填充鼻部，达到隆鼻的效果。这种方法无需手术，但效果维持时间较短。
3.鼻部按摩：通过按摩鼻部，促进血液循环，增加鼻部皮肤弹性，从而使鼻子看起来更高挺。
4.使用鼻部支撑器：一些鼻部支撑器可以在夜间佩戴，通过持续的压力，帮助鼻部发育，使其变得更高挺。
5.保持良好的姿势：保持挺胸抬头的姿势，有助于改善头部和颈部的血液循环，使鼻部看起来更挺拔。
6.注意鼻部护理：保持鼻部清洁，避免鼻部受伤，避免过度暴露在阳光下，有助于维持鼻部的健康和美观。
需要注意的是，鼻部整形术是一种有创的手术，需要在正规的医疗机构进行。在选择鼻部整形术时，应与医生充分沟通，了解手术风险和效果，并根据自己的实际情况做出决策。同时，任何方法都需要长期坚持才能取得理想的效果。