鼻子变高变挺的方法主要有鼻部整形术、注射填充、鼻部按摩、鼻部运动和注意鼻部护理，其中手术风险较大，非手术方法需长期坚持，护理则能促进效果。
鼻子变高变挺的方法主要有以下几种：
1.鼻部整形术：鼻部整形术是目前最常见的鼻部美容手术之一。手术通过在鼻部植入假体或自体软骨，来增加鼻部的高度和挺度。常见的鼻部整形术包括隆鼻术、鼻尖整形术、鼻翼缩小术等。
2.注射填充：注射填充是一种非手术的鼻部美容方法。通过注射玻尿酸、自体脂肪等填充物，来增加鼻部的高度和挺度。注射填充的优点是创伤小、恢复快，但效果相对较为短暂。
3.鼻部按摩：鼻部按摩可以促进鼻部血液循环，增加鼻部皮肤的弹性，从而达到使鼻子变高变挺的效果。具体方法是：用双手食指和中指从眉头下方的凹部向眉梢上方的凸部，轻轻按摩10次左右。每天坚持按摩，可以使鼻子逐渐变高挺。
4.鼻部运动：鼻部运动可以锻炼鼻部肌肉，增加鼻部的挺度。常见的鼻部运动包括：用手指捏住鼻尖，向上提拉，每次持续10秒左右，每天做35次；用手指按压鼻翼两侧，每次持续10秒左右，每天做35次。
5.注意鼻部护理：保持鼻部的清洁和湿润，可以使鼻部皮肤更加健康，从而达到使鼻子变高变挺的效果。具体方法是：每天用温水清洗鼻部，然后涂抹保湿乳液或精华液。
需要注意的是，鼻部整形术和注射填充虽然可以快速使鼻子变高变挺，但手术风险较大，需要选择正规的医疗机构和经验丰富的医生进行操作。鼻部按摩和鼻部运动虽然安全有效，但需要长期坚持才能看到效果。同时，无论采用哪种方法，都应该注意鼻部的护理，避免鼻部受到外力的撞击和挤压。