当成年人受到惊吓时，可能会出现情绪、认知、行为和躯体等多方面的反应，如恐惧、焦虑、注意力不集中、记忆力下降、心跳加快、呼吸急促、出汗、手抖、逃避行为、睡眠问题、头痛、胃痛、肌肉疼痛等。这些反应可能会对身心健康造成负面影响，因此，如果经常感到惊吓或出现其他心理问题，应及时寻求专业帮助。
成年人吓着了可能会出现以下症状：
1.情绪反应：成年人可能会感到恐惧、焦虑、紧张、不安等情绪。他们可能会出现心跳加快、呼吸急促、出汗、手抖等生理反应。
2.认知反应：他们可能会出现注意力不集中、记忆力下降、思维混乱等认知问题。他们可能会反复思考恐惧的情境，难以摆脱恐惧的想法。
3.行为反应：成年人可能会出现逃避行为，他们可能会避免去那些让他们感到害怕的地方或情境。他们可能会出现睡眠问题，如失眠、做噩梦等。
4.躯体反应：成年人可能会出现躯体不适，如头痛、胃痛、肌肉疼痛等。这些躯体症状可能与情绪和心理问题有关。
需要注意的是，每个人对惊吓的反应可能不同，有些人可能更容易受到惊吓，而有些人则可能相对较难受到影响。此外，长期的惊吓和焦虑可能会对身心健康造成负面影响，如增加患心理疾病的风险。因此，如果成年人经常感到惊吓或出现其他心理问题，应及时寻求专业帮助。