餐后血糖20多mmol/L属于比较严重的情况，需要采取措施控制血糖，包括就医检查、调整饮食、增加运动、药物治疗和定期监测等。同时，还需要注意预防并发症的发生，如控制血压和血脂、定期眼部检查、注意足部护理以及管理情绪等。
餐后血糖20多mmol/L是比较严重的情况，需要引起重视并采取相应的措施。以下是对这个问题的具体分析：
1.正常餐后血糖范围：一般来说，餐后血糖水平应该在7.8mmol/L以下。如果餐后血糖达到20mmol/L以上，已经远远高于正常范围。
2.高血糖的危害：高血糖会对身体造成一系列的危害，包括但不限于：
加重胰岛β细胞负担：长期高血糖会使胰岛β细胞过度工作，导致功能衰竭。
损害血管：高血糖会损害血管内皮细胞，增加动脉粥样硬化的风险，容易引发心血管疾病。
影响神经系统：长期高血糖可能导致末梢神经炎，影响感觉和运动功能。
增加感染风险：高血糖环境有利于细菌和病毒的生长繁殖，容易引发感染。
3.处理方法：
就医检查：尽快就诊，进行全面的身体检查，以了解血糖升高的原因，并确定是否存在糖尿病或其他相关疾病。
调整饮食：遵循医生或营养师的建议，合理控制饮食，减少碳水化合物的摄入，增加蔬菜、全谷类食物和蛋白质的摄取。
增加运动：适度增加身体活动，有助于提高身体对胰岛素的敏感性，降低血糖水平。
药物治疗：根据医生的建议，可能需要使用口服降糖药或胰岛素来控制血糖。
定期监测：定期检测血糖水平，了解治疗效果，并根据需要调整治疗方案。
4.预防并发症：长期高血糖容易导致各种并发症的发生，如视网膜病变、肾病、心血管疾病等。因此，除了控制血糖外，还需要注意以下几点：
控制血压和血脂：高血压和高血脂会加重糖尿病的并发症，应积极控制。
定期眼部检查：糖尿病患者容易发生视网膜病变，定期进行眼部检查，以便早发现、早治疗。
注意足部护理：保持足部清洁，避免受伤，定期检查足部情况，预防糖尿病足的发生。
管理情绪：高血糖可能会对情绪产生影响，应保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和压力。
总之，餐后血糖20多mmol/L是一种严重的情况，需要及时就医，采取综合治疗措施来控制血糖，预防并发症的发生。同时，患者应积极配合医生的治疗，注意饮食、运动和定期监测，以维护身体健康。