餐后血糖20多mmol/L比较严重，可能会引发糖尿病酮症酸中毒、高血糖高渗状态等急性并发症，还会增加心血管疾病、肾脏病变、视网膜病变、神经病变等慢性并发症的发病风险。需要及时就医，进行全面检查，并调整饮食、增加运动、合理用药，同时要定期监测血糖，以控制血糖水平，预防并发症的发生。
餐后血糖20多mmol/L是比较严重的情况。以下是关于餐后血糖20多mmol/L严重程度的分点解答：
一、高血糖的危害
1.急性并发症
糖尿病酮症酸中毒：血糖过高时，身体会分解脂肪产生酮体，导致血液中酮体水平升高，出现酸中毒症状。
高血糖高渗状态：严重的高血糖可导致血液渗透压升高，引起脱水、意识障碍等并发症。
2.慢性并发症
心血管疾病：长期高血糖会损害血管内皮细胞，增加心血管疾病的风险。
肾脏病变：高血糖会损害肾脏的过滤功能，导致糖尿病肾病。
视网膜病变：长期高血糖会影响视网膜的血管，导致失明。
神经病变：高血糖可损害周围神经和自主神经，引起感觉异常、消化不良、阳痿等并发症。
二、餐后血糖20多mmol/L的处理方法
1.就医检查：尽快就医，进行全面的身体检查，包括糖化血红蛋白、尿常规、肾功能、血脂等，以评估血糖控制情况和是否存在其他并发症。
2.调整饮食：遵循医生或营养师的建议，合理控制饮食，减少碳水化合物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物等的摄入，避免高糖、高脂肪食物。
3.运动：适当增加运动量，有助于提高身体对胰岛素的敏感性，降低血糖水平。
4.药物治疗：根据医生的建议，可能需要使用口服降糖药或胰岛素来控制血糖。
5.血糖监测：定期监测血糖水平，了解血糖控制情况，并根据医生的建议调整治疗方案。
三、预防高血糖的方法
1.健康生活方式：保持均衡饮食、适量运动、戒烟限酒、控制体重等健康生活方式。
2.定期体检：定期进行体检，及时发现和治疗糖尿病前期或糖尿病。
3.遵循医嘱：按照医生的建议进行治疗，不要自行增减药量或停药。
总之，餐后血糖20多mmol/L是比较严重的情况，需要及时就医，采取综合治疗措施来控制血糖，预防并发症的发生。同时，保持健康的生活方式对于预防高血糖的发生也非常重要。