每晚都泡脚对身体不好，可能导致扁平足、头晕不适、皮肤干燥、加重心脏负担和局部皮肤烫伤等问题。因此，建议每周泡脚23次，每次1530分钟，最佳时间是晚上9点左右。特殊人群泡脚需谨慎，如有不适应立即停止并采取急救措施。
每天晚上都泡脚对身体不好，主要体现在以下几个方面：
1.容易导致扁平足：扁平足的形成与长期维持泡脚的习惯有关。长期泡脚会使足部韧带受热过度而松弛，从而失去对足弓的正常支撑，进而形成扁平足。
2.引起头晕不适：泡脚会使全身血管扩张，大脑血液供应相对减少，容易引起头晕不适。尤其是老年人，更容易出现这种情况。
3.影响足部皮肤健康：经常用热水泡脚，可能会导致足部皮肤过度干燥，甚至出现皲裂。
4.加重心脏负担：如果在泡脚的同时还进行了按摩等活动，会进一步增加心脏负担，容易引发心慌、气喘等不适症状。
5.造成局部皮肤烫伤：泡脚时水温过高或时间过长，容易造成局部皮肤烫伤，引发感染等问题。
因此，建议大家不要每天晚上都泡脚，每周泡脚23次即可。泡脚时水温不宜过高，时间不宜过长，以1530分钟为宜。同时，泡脚的最佳时间是在晚上9点左右，此时泡脚可以促进血液循环，缓解疲劳，有助于提高睡眠质量。
此外，对于糖尿病患者、心脑血管疾病患者等特殊人群，泡脚时更要格外小心，最好在医生的指导下进行。如果在泡脚过程中出现头晕、心慌等不适症状，应立即停止泡脚，并采取相应的急救措施。