每天晚上不吃饭对身体不好。原因如下：
1.影响睡眠：饥饿感可能会影响睡眠质量，导致入睡困难或睡眠不深。
2.影响代谢：身体会进入饥饿状态，基础代谢率会降低，这可能会导致体重增加。
3.影响营养摄入：长期不吃晚饭可能会导致营养不均衡，缺乏某些重要的营养素。
4.引发胃病：胃酸分泌过多，没有食物进行中和，可能会损伤胃黏膜，引发胃部疾病。
因此，为了身体健康，建议保持规律的饮食习惯，每天按时吃饭，尤其是晚餐。可以适量控制饮食量，但不要完全不吃。同时，选择健康的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，保证营养均衡。如果有特殊的饮食需求或健康问题，建议咨询医生或专业的营养师。