宝宝白天正常晚上鼻塞可能是温度变化、过敏、仰卧等生理原因引起，也可能是腺样体肥大、鼻炎、鼻中隔偏曲等病理原因导致。家长可以采取保持室内温度适宜、调整宝宝睡姿、用温湿毛巾敷鼻部、清理鼻腔分泌物等措施。若鼻塞持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医。
宝宝白天正常晚上鼻塞没有鼻涕，可能是以下原因引起的：
1.生理原因：
温度变化：宝宝的鼻腔对温度变化比较敏感，晚上室内温度较低或空调温度过低时，可能会导致鼻塞。
过敏：宝宝对空气中的花粉、尘螨等过敏，晚上睡觉时可能会出现鼻塞。
仰卧：宝宝仰卧睡觉时，舌头会后坠，堵塞气道，导致鼻塞。
2.病理原因：
腺样体肥大：腺样体是位于鼻咽部的淋巴组织，宝宝在出生后逐渐增大，6岁左右达到高峰，若腺样体肥大，可堵塞后鼻孔，引起鼻塞。
鼻炎：宝宝患有鼻炎时，鼻腔黏膜充血、肿胀，可导致鼻塞。
鼻中隔偏曲：鼻中隔偏曲是指鼻中隔向一侧或两侧弯曲，或鼻中隔局部有突起，可导致鼻腔狭窄，引起鼻塞。
如果宝宝白天正常晚上鼻塞，家长可以采取以下措施：
1.保持室内温度适宜，避免温度过低或过高。
2.给宝宝调整睡姿，可改为侧卧或俯卧。
3.用温湿毛巾敷于宝宝鼻部，缓解鼻塞症状，但要注意避免烫伤。
4.清理宝宝鼻腔分泌物，保持鼻腔通畅。
如果宝宝鼻塞症状持续不缓解或伴有其他症状，如发热、咳嗽、呼吸急促等，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。