牙龈上长了个白色凸起硬泡可能是根尖周炎、牙周脓肿、牙龈瘤等疾病引起的，也可能是血液系统疾病、维生素C缺乏、糖尿病等全身性疾病导致的，还可能是口腔内的异位皮脂腺所致。具体病因需要进行详细的口腔检查、血常规等检查来明确。
牙龈上长了个白色凸起硬泡，可能是以下原因引起的：
一、根尖周炎
1.牙齿龋坏未及时治疗，可导致牙髓坏死，细菌感染根尖周组织，形成根尖周炎。
2.根尖周炎时，脓液在牙龈处穿破骨膜，在牙龈上形成脓包，脓包破溃后可排出脓液，形成瘘管。
3.检查时可发现患牙叩痛明显，牙髓活力测试无反应，X线片可显示根尖区骨质破坏。
二、牙周脓肿
1.菌斑、牙石等刺激可引起牙龈炎，若不及时治疗，可发展为牙周炎。
2.牙周炎可导致牙槽骨吸收，牙龈退缩，牙根暴露，当细菌感染牙周组织时，可形成牙周脓肿。
3.牙周脓肿位于牙周袋壁处，或龈乳头内，脓肿表面的牙龈红肿、光亮，有波动感。
4.患牙可有咀嚼痛、叩痛，松动度增加。
三、牙龈瘤
1.牙龈瘤是牙龈上的良性肿瘤，可由局部刺激因素、内分泌因素等引起。
2.牙龈瘤通常发生在牙龈乳头处，呈圆形或椭圆形，质地坚韧，有弹性，颜色与正常牙龈相似。
3.牙龈瘤一般无明显症状，少数可出现牙龈出血、肿胀等。
四、其他
1.白血病、血小板减少性紫癜等血液系统疾病可导致牙龈出血、肿胀，形成白色凸起硬泡。
2.维生素C缺乏、糖尿病等也可引起牙龈病变。
3.口腔内的异位皮脂腺也可在牙龈上形成白色凸起硬泡。
总之，牙龈上长了个白色凸起硬泡可能是多种原因引起的，需要及时就医，进行详细的口腔检查、血常规等检查，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。