剖腹产后，女性可以食用一些水果促进恢复，如香蕉可预防产后便秘和贫血，橘子能防止产后继续出血和提供婴儿钙质，红枣可补脾活胃、益气生津，桂圆能补脾胃之气、心血不足，苹果对肠胃和胎儿发育有帮助。但水果营养丰富也不能过量食用，最好在饭后12小时内食用。
剖宫产后，女性身体较为虚弱，需要适当的饮食来促进恢复。以下是一些适合剖腹产后食用的水果：
1.香蕉：(1)含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。(2)产妇摄入香蕉能预防产后便秘和产后贫血。
2.橘子：(1)含有丰富的维生素C和钙质，维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。(2)产妇生孩子后子宫内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止产后继续出血。(3)钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分，产妇适当吃些橘子，能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿，能促进婴儿牙齿、骨骼的生长。
3.红枣：(1)含有大量的维生素C，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。(2)中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用。
4.桂圆：(1)营养丰富，含有多种维生素和矿物质，具有补心脾、益气血、健脾胃、养肌肉的作用。(2)产后体质虚弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。
5.苹果：(1)苹果富含多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，许多孕妇怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。(2)苹果对肠胃功能也具有调节作用，若连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能改善，苹果兼具美容效果，孕妇贫血、气色不好等，多吃苹果也有助于改善。
需要注意的是，水果虽然营养丰富，但也不能过量食用，以免引起不适。此外，水果最好在饭后12小时内食用，以免影响消化。