静脉血管曲张是由于血液淤滞、静脉管壁薄弱等因素，导致的静脉迂曲、扩张。目前并没有被科学验证的所谓“小偏方”能有效治疗静脉血管曲张，不建议依赖偏方治疗，以下是正规的应对方式及相关注意事项：
一、生活方式调整
1.运动方面
-对于一般人群，可进行适量的有氧运动，如快走，每周至少150分钟的中等强度有氧运动。快走时要注意步伐适中，速度一般为每分钟60-100米，这样的运动可以促进腿部血液循环，增强腿部肌肉力量，有助于减轻静脉血管的压力。但对于有严重静脉血管曲张且伴有下肢水肿等情况的人群，运动时要避免长时间站立或行走，可选择坐式或卧式的腿部运动，如屈伸踝关节等。
-游泳也是一种很好的运动方式，因为在水中身体受到浮力作用，减轻了下肢静脉的压力，每周可进行2-3次游泳，每次30分钟左右。
2.体位调整
-避免长时间站立或久坐，定时改变体位。比如长时间站立工作的人群，每隔15-30分钟可以活动一下腿部，做踮脚运动，每次踮脚5-10次，重复3-5组，促进静脉血液回流。对于久坐的人群，如办公室职员，每坐1小时左右，起身活动5-10分钟，进行简单的腿部拉伸，如双腿伸直，双手够脚尖等动作。孕妇由于特殊的生理状态，是静脉血管曲张的高发人群，要避免长时间站立或坐着，休息时可将腿部抬高，高于心脏水平，促进血液回流，减轻下肢静脉压力。
二、压力治疗
1.弹力袜使用
-弹力袜分为不同的压力等级，对于轻度静脉血管曲张的人群，可以选择压力等级较低的弹力袜，如20-30mmHg压力等级的弹力袜。穿戴弹力袜时要注意正确的方法，从脚部开始向上穿戴，确保弹力袜贴合腿部皮肤，没有褶皱。早晨起床时穿戴，晚上睡觉前脱下。对于孕妇等特殊人群，要选择适合孕期的弹力袜，其压力要适中，既能够起到促进血液回流的作用，又不会影响孕妇的血液循环和胎儿的发育。对于已经出现严重静脉血管曲张，如伴有皮肤溃疡等情况的人群，可能需要在医生指导下选择更合适的压力治疗方式，但弹力袜的使用仍然是基础的压力治疗方法之一。
三、医学治疗方式
1.硬化剂注射治疗
-对于一些小的静脉血管曲张，可以采用硬化剂注射治疗。将硬化剂注入曲张的静脉内，引起静脉炎症反应，促使静脉闭塞。但这种治疗方式有一定的适应证和禁忌证，需要由专业医生评估后进行。比如对于那些曲张静脉较细、数量较少的情况可能适用，但对于严重的静脉血管曲张或者有其他并发症的患者可能不适用。
2.手术治疗
-对于病情较为严重的静脉血管曲张，如伴有明显的疼痛、溃疡、出血等情况，可能需要进行手术治疗，如大隐静脉高位结扎剥脱术等。手术治疗需要严格掌握手术指征，医生会根据患者的具体病情、身体状况等综合评估是否适合手术。术后患者需要注意伤口的护理，避免感染等并发症的发生，一般人群术后要按照医生的要求进行康复训练，促进腿部功能的恢复，而对于特殊人群如老年人，要更加关注其术后的恢复情况，加强营养支持等。
需要强调的是，任何未经科学验证的“小偏方”都可能存在安全隐患，不能替代正规的医疗治疗。如果发现有静脉血管曲张的情况，应及时就医，在医生的指导下进行规范的诊断和治疗。