腰椎小关节紊乱的治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、手法复位、康复训练和手术治疗等，具体治疗方法应根据病情选择，同时注意保持良好姿势，预防复发。
对于腰椎小关节紊乱的治疗，通常可以采取以下方法：
1.休息：在急性发作期，应尽量休息，避免过度活动腰部。可以使用硬板床，以保证腰部得到充分的支撑。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、针灸等，可以缓解疼痛和肌肉紧张，促进血液循环。
3.药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药、镇痛药等缓解疼痛，也可以使用肌肉松弛剂、活血化瘀的中药等。
4.手法复位：在专业医生的指导下，进行手法复位，调整腰椎小关节的位置，缓解紊乱。
5.康复训练：在病情稳定后，进行针对性的康复训练，增强腰部肌肉力量，提高脊柱的稳定性。
6.手术治疗：如果保守治疗无效，或者出现神经受压等严重症状，可能需要手术治疗。
需要注意的是，腰椎小关节紊乱的治疗应根据具体情况选择合适的方法，同时，在治疗过程中，应注意保持良好的姿势，避免长时间弯腰、久坐等，以预防复发。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。