脖子两侧筋疼可能是颈部肌肉劳损、颈椎疾病、颈部筋膜炎等原因引起，也可能是感染、肿瘤、神经痛等导致，持续不缓解或伴有其他症状时，建议及时就医，明确病因后进行相应治疗。日常生活中应注意保持良好姿势，避免受伤。
脖子两侧筋疼的原因有很多，以下是一些常见的原因：
一、颈部肌肉劳损
1.长时间保持同一姿势，如低头看手机、电脑等，会使颈部肌肉处于紧张状态，长期以往容易导致肌肉劳损，引起疼痛。
2.颈部受到外伤或扭伤，也可能导致颈部肌肉拉伤，引起疼痛。
二、颈椎疾病
1.颈椎间盘突出症：颈椎间盘突出会压迫神经根，导致颈部疼痛、麻木、无力等症状。
2.颈椎病：颈椎病是颈椎间盘退行性改变引起的疾病，会导致颈部疼痛、僵硬、上肢麻木等症状。
三、颈部筋膜炎
颈部筋膜炎是一种无菌性炎症，常因寒冷、潮湿、慢性劳损等因素引起。主要表现为颈部疼痛、僵硬，活动受限等。
四、其他原因
1.感染：如扁桃体炎、咽炎等感染性疾病，可引起颈部淋巴结肿大，导致疼痛。
2.肿瘤：颈部肿瘤也可引起颈部疼痛，同时还可能伴有其他症状，如肿块、声音嘶哑等。
3.神经痛：如肋间神经痛、带状疱疹等，也可引起颈部疼痛。
如果脖子两侧筋疼持续时间较长或伴有其他症状，建议及时就医，进行相关检查，如X线、CT、MRI等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意保持良好的姿势，避免长时间低头、仰头或转头，适当进行颈部运动，注意颈部保暖，避免颈部受伤。