乙肝大三阳主要通过母婴、血液、性和密切接触四种途径传染，预防乙肝大三阳传染的措施包括接种乙肝疫苗、避免共用个人物品、注意血液安全、安全性行为、加强个人卫生和对密切接触者进行预防。
大三阳主要通过以下几种途径传染：
1.母婴传播：(1)大三阳女性在怀孕、生产和哺乳过程中，可能将乙肝病毒传染给婴儿。(2)乙肝病毒携带者的母亲在分娩时，婴儿可能在经过产道时接触到母亲的血液或体液而感染。
2.血液传播：(1)共用注射器、针头、剃须刀等可能导致血液传播。(2)输入被乙肝病毒污染的血液或血液制品。(3)手术、牙科操作、内镜检查等医疗器械消毒不彻底，也可能引起乙肝病毒传播。
3.性传播：乙肝病毒可以通过性行为传播。性伴侣之间的黏膜接触可能导致感染。
4.密切接触传播：(1)家庭成员之间的密切接触，如共用牙刷、毛巾、餐具等，可能传播乙肝病毒。(2)在工作中，通过接触乙肝病毒感染者的血液或体液，也有感染的风险。
需要注意的是，乙肝大三阳的传染性并非绝对，具体情况还与病毒载量、感染者的免疫状态等因素有关。预防乙肝大三阳的传染，主要包括以下措施：
1.接种乙肝疫苗：对于未感染乙肝病毒的人，接种乙肝疫苗是预防感染的最有效方法。
2.避免共用个人物品：避免共用牙刷、剃须刀、毛巾等个人物品，以减少传播风险。
3.注意血液安全：避免不必要的输血和血制品，进行医疗操作时注意器械消毒。
4.安全性行为：使用安全套可以减少性传播的风险。
5.加强个人卫生：勤洗手，保持生活环境的清洁卫生。
6.密切接触者的预防：与乙肝病毒感染者密切接触的人，可以接种乙肝疫苗或进行免疫球蛋白注射。
如果已经感染了乙肝大三阳，应及时就医，进行肝功能检查和病毒载量检测，以便了解病情并接受相应的治疗。同时，要注意个人卫生，避免传染给他人，并遵循医生的建议进行治疗和随访。