一、验光度数的测量
1.初次验光
-对于青少年等首次佩戴隐形眼镜的人群，需要到正规医疗机构进行专业验光。验光时要确保环境光线适宜，验光流程规范。通过综合验光仪等设备准确测量出球镜度数（近视用“-”表示，远视用“+”表示）、柱镜度数（散光度数）和轴位等参数。例如，青少年由于眼睛调节能力较强，初次验光可能需要散瞳验光，以获取更准确的屈光度数，因为散瞳可以放松睫状肌，消除调节因素对验光结果的影响，12岁以下儿童首次验配隐形眼镜通常建议散瞳验光。
-成年人如果之前有稳定的屈光度数，也需要进行准确的验光，一般可以采用电脑验光结合插片验光的方式来确定准确的度数。
2.考虑角膜曲率
-隐形眼镜需要贴合角膜，所以角膜曲率也是选择隐形眼镜度数的重要参考因素。可以通过角膜曲率计测量角膜的曲率半径等指标。一般来说，角膜曲率较陡的人，可能需要选择基弧（隐形眼镜基弧是指隐形眼镜与角膜表面适配的弯曲程度）较小的隐形眼镜；角膜曲率较平的人，则可能需要选择基弧较大的隐形眼镜。例如，角膜曲率半径在7.5mm-8.5mm之间的人，基弧选择范围相对较广，而超出这个范围可能需要特殊定制的隐形眼镜。
二、根据佩戴目的选择
1.日常佩戴
-如果是日常长时间佩戴隐形眼镜，一般建议选择透氧性较好的软性隐形眼镜。在度数选择上，通常可以在验光度数的基础上略作调整。对于轻度近视（-3.00D以下），可以基本按照验光度数选择；中度近视（-3.00D--6.00D），可能需要适当降低度数，比如验光度数是-5.00D，可能选择-4.75D左右；高度近视（-6.00D以上），则需要更谨慎地降低度数，一般会降低0.50D-1.00D左右，因为高度近视者眼球前后径较长，角膜相对更平，佩戴过高度数的隐形眼镜可能会导致不适。
2.运动佩戴
-运动时佩戴隐形眼镜需要选择专门的运动型隐形眼镜。这类隐形眼镜通常基弧更贴合角膜，透氧性也较好。在度数选择上，同样要考虑运动时眼睛的状态变化。一般来说，运动时眼睛可能会有一定的充血等情况，所以度数选择可以比日常验光度数略低一些，比如日常验光度数是-4.50D，运动时可能选择-4.25D左右，以保证佩戴的舒适度和稳定性。
三、不同人群的特殊考虑
1.儿童
-儿童由于眼睛还在发育阶段，选择隐形眼镜要非常谨慎。一般6岁以下儿童不建议佩戴隐形眼镜，因为儿童自我照顾能力较差，佩戴和摘取隐形眼镜容易导致眼部感染等问题。6岁以上儿童如果确实需要佩戴，首先要确保经过严格的医学验光，并且在家长的监护下使用。度数选择上要比实际验光度数适当降低，比如验光度数是-2.00D，可能选择-1.75D左右，同时要选择透氧性高、材质柔软的儿童专用隐形眼镜，并且要定期复查眼部情况，观察眼睛的发育和健康状况。
2.老年人
-老年人眼部机能逐渐衰退，泪液分泌减少，选择隐形眼镜时要考虑泪液情况。一般选择含水量较低的软性隐形眼镜，因为含水量高的隐形眼镜可能会吸收更多泪液，导致眼睛干涩等不适。度数选择上，老年人可能会有老花眼等情况，如果同时有近视或远视，需要选择双焦点或多焦点的隐形眼镜，度数选择要综合考虑远视力和近视力的需求，一般可以在验光度数基础上根据个人的用眼习惯适当调整，比如看近较多的老年人，近用度数部分可以适当增加。
3.特殊病史人群
-患有干眼症的人群，选择隐形眼镜时要优先考虑透氧性高且含水量适中的产品，度数选择上要比验光度数略低，以减少对眼睛的刺激。患有角膜炎等眼部疾病的人群，在病情未得到控制前不建议佩戴隐形眼镜；病情稳定后需要在医生的指导下选择合适的隐形眼镜，度数选择要充分考虑眼部的恢复情况和佩戴后的反应。