一、因不同病因导致肝不好需针对性用药
（一）病毒性肝炎导致肝不好
如果是乙型病毒性肝炎且符合抗病毒指征，常用药物有恩替卡韦等核苷酸类似物，其通过抑制乙肝病毒的逆转录过程发挥抗病毒作用，从而减轻病毒对肝脏的持续损害，但需在医生严格评估病情后使用，不同年龄、健康状况的患者使用需考虑个体差异，比如儿童使用需谨慎评估风险收益比。丙型病毒性肝炎现在可使用直接抗病毒药物，如索磷布韦维帕他韦等，能高效清除丙肝病毒，不同年龄人群根据体重等调整用药相关情况需专业医生判断。
（二）脂肪性肝病导致肝不好
对于非酒精性脂肪性肝病伴有转氨酶升高等肝损伤表现，可使用维生素E等药物，有研究显示一定剂量维生素E对改善肝内炎症有一定作用，但具体使用需结合患者具体病情，比如肥胖的脂肪性肝病患者，在使用药物的同时还需配合生活方式调整。酒精性肝病患者首先需戒酒，若有肝损伤可适当使用多烯磷脂酰胆碱等药物稳定肝细胞膜，不同年龄饮酒史不同的患者，戒酒的执行和药物使用都要充分考虑个体情况，老年患者可能有其他基础疾病影响药物代谢等。
（三）自身免疫性肝炎导致肝不好
常用药物为糖皮质激素联合硫唑嘌呤等免疫抑制剂，糖皮质激素通过抑制过度活跃的免疫系统减轻肝脏炎症损伤，但长期使用有较多副作用，需严格把握剂量和疗程，不同性别患者使用时需考虑激素对月经、性功能等方面的影响，有自身免疫性肝炎的患者年龄不同，青春期患者和老年患者在激素使用的剂量调整及监测方面有不同要求，比如青春期患者要关注对生长发育的影响。
二、非药物调理肝不好的重要性及方法
（一）饮食调理
对于各型肝不好的患者都需注意饮食。多摄入富含维生素的食物，如新鲜蔬菜（菠菜、西兰花等）和水果（苹果、橙子等），维生素C等抗氧化剂有助于保护肝细胞。增加优质蛋白质的摄入，如瘦肉、鱼类、豆类等，优质蛋白质利于肝细胞的修复和再生，但对于有肝性脑病倾向的肝病患者，需限制蛋白质摄入，这要根据患者具体肝功能情况由医生指导，不同年龄患者饮食结构调整不同，儿童肝不好时要保证营养均衡又符合其生长发育需求。
（二）生活方式调整
保证充足睡眠，每晚7-8小时的优质睡眠利于肝脏的自我修复，不同年龄人群睡眠需求有差异，老年人可能睡眠时长相对减少但也要保证睡眠质量。适度运动，如散步、太极拳等，运动可控制体重，对于脂肪性肝病等有帮助，但运动强度要根据自身肝健康状况和年龄等调整，比如有严重肝纤维化的患者运动要适度避免过度劳累。
三、特殊人群肝不好调理需特别注意
（一）儿童肝不好
儿童肝不好要优先考虑非药物干预基础上谨慎用药。比如儿童病毒性肝炎，能通过非药物增强免疫力等支持治疗的先进行，用药需选择儿童适用的剂型和剂量，密切监测药物不良反应，因为儿童肝肾功能发育不完善，药物代谢和排泄与成人不同。
（二）老年人肝不好
老年人肝不好时，药物代谢能力下降，用药更要谨慎，选择药物要考虑对肝肾功能影响小的，同时老年人常合并多种基础疾病，药物间相互作用风险高，在进行非药物调理时，饮食要更注重易消化、营养均衡且符合老年人消化功能特点，运动要更温和，避免摔倒等意外情况发生。