哺乳期不能吃的水果？

哺乳期妈妈不能吃冰镇水果、凉性水果和热性水果，否则可能会影响自身健康或导致宝宝不适，应尽量选择温性水果，并注意控制摄入量。

哺乳期不能吃的水果主要有以下几类：

一、冰镇水果。

哺乳期妈妈应少吃或不吃冰镇水果。因为这类水果温度较低，可能会影响妈妈的胃肠功能，导致宝宝腹泻。

二、凉性水果。

1.水果也有凉性和温性之分，哺乳期妈妈应少吃或不吃凉性水果。比如梨、西瓜、甜瓜、柚子、橘子、柿子、香蕉、桑葚、杨桃、猕猴桃、芒果、罗汉果等。

2.凉性水果吃多了不仅容易导致消化不良，还可能会影响妈妈的子宫收缩，导致恶露不尽，不利于身体恢复。

三、热性水果。

1.哺乳期妈妈也应少吃或不吃热性水果。比如榴莲、荔枝、桂圆等。

2.这些水果吃多了容易导致上火，还可能会使宝宝出现便秘、眼屎多等症状。

总之，哺乳期妈妈在选择水果时，应尽量选择温性水果，如苹果、桃子、樱桃、红枣等。同时，要注意控制摄入量，避免食用过多。如果宝宝出现不适症状，应及时咨询医生。