一、停用相关激素类产品
首先要立即停止使用含有激素的化妆品、药膏等产品。因为长期使用激素产品是导致激素脸的主要原因，停用后可避免激素进一步对皮肤造成损伤。例如，一些含有强效激素成分的外用软膏，长期使用会使皮肤屏障受损，引发激素脸，此时必须果断停用。
二、修复皮肤屏障
保湿护理：使用具有保湿功效的医学护肤品，如含有神经酰胺、透明质酸等成分的产品。神经酰胺可以帮助修复皮肤屏障的脂质层，透明质酸能锁住皮肤水分。皮肤屏障受损后，保湿尤为重要，它可以缓解皮肤干燥、瘙痒等不适症状。不同年龄的人群都需要做好保湿，比如儿童皮肤娇嫩，更要选择温和无刺激的医学保湿产品；成年人随着年龄增长，皮肤水分流失加快，也需注重保湿维护皮肤屏障。
药物辅助：可使用一些促进皮肤屏障修复的药物，如表皮生长因子凝胶等。表皮生长因子能够促进皮肤细胞的增殖和修复，加速皮肤屏障的重建。但对于儿童等特殊人群，使用药物需谨慎，应在医生指导下进行，避免对儿童尚未发育完善的皮肤造成不良影响。
三、抗炎治疗
外用抗炎药物：如果皮肤有明显的炎症表现，如红肿、灼热等，可以使用钙调磷酸酶抑制剂，如他克莫司软膏等。这类药物可以起到抗炎的作用，且相对温和，不会像激素那样产生依赖等副作用。但在使用过程中，要注意不同年龄人群的皮肤耐受情况，儿童使用时更需严格遵循医生建议，因为儿童皮肤对药物的反应可能与成人不同。
口服抗炎药物：在一些炎症较为严重的情况下，可能会口服抗组胺药物等进行抗炎对症治疗。但口服药物同样需要考虑年龄因素，比如儿童应避免使用不适合其年龄的药物，选择儿童专用的抗炎药物或调整剂量。
四、防晒防护
紫外线会加重激素脸的皮肤损伤，所以要注重防晒。可以使用物理防晒，如戴帽子、打伞、穿长袖衣物等；也可以使用含有防晒成分的医学护肤品。不同年龄的人群都要做好防晒，儿童皮肤更娇嫩，应选择儿童专用的温和防晒产品，避免紫外线对皮肤造成进一步伤害，导致激素脸症状加重。
五、生活方式调整
饮食方面：多吃富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜和水果，维生素有助于皮肤的修复。避免食用辛辣、刺激性食物以及易过敏食物，这些食物可能会加重皮肤的炎症反应。不同年龄人群的饮食结构有所不同，儿童要保证营养均衡，避免食用可能引起过敏的食物；成年人也要注意饮食对皮肤的影响，保持健康的饮食习惯。
作息方面：保持充足的睡眠，良好的作息有助于身体的新陈代谢，对皮肤的修复也有积极作用。熬夜等不良作息会影响皮肤的自我修复能力，加重激素脸的症状。无论是儿童、成年人还是老年人，都应保持规律的作息时间，儿童保证足够的睡眠时间有利于其生长发育和皮肤修复，成年人也需要充足睡眠维持皮肤健康状态。