月经持续时间缩短至4天可能由生活方式改变、疾病、药物影响及其他因素导致，若伴有异常症状，建议就医检查，保持健康生活方式，异常时及时就医。
通常情况下，月经持续时间为37天，但是一些女性的月经持续时间可能会缩短到4天。以下是一些可能导致月经缩短的原因：
1.生活方式改变：生活方式的改变，如压力增加、缺乏运动、饮食不规律、睡眠不足等，都可能影响月经周期和持续时间。
2.疾病因素：某些疾病，如子宫内膜异位症、子宫肌瘤、多囊卵巢综合征等，也可能导致月经周期缩短。
3.药物影响：某些药物，如避孕药、抗生素等，可能会影响月经周期和持续时间。
4.其他因素：环境变化、情绪波动等也可能影响月经周期和持续时间。
如果你的月经持续时间缩短到4天，并且伴有其他异常症状，如月经量过多或过少、痛经、月经间期出血等，建议及时就医，进行全面的身体检查和妇科检查，以确定原因并进行相应的治疗。
同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于维持月经的正常周期和持续时间。如果你的月经周期和持续时间出现明显异常，建议及时就医，以便早期诊断和治疗。