一、远离过敏原
1.明确过敏原：首先要尽可能找出导致脸上过敏红痒的过敏原，常见的过敏原包括化妆品、护肤品、花粉、尘螨、某些食物等。可以通过回忆近期接触的新物品、所处环境变化等方式来初步判断，必要时也可到医院进行过敏原检测。例如，如果是使用新的护肤品后出现过敏反应，那么该护肤品很可能就是过敏原。
2.避免接触过敏原：一旦明确过敏原，就应立即避免再次接触。如果是对花粉过敏，在花粉传播季节尽量减少外出，外出时佩戴口罩、眼镜等防护用具；如果是对尘螨过敏，要保持居住环境的清洁卫生，经常清洗床上用品、窗帘等，使用防螨寝具等。
二、冷敷缓解
1.选择合适的冷敷材料：可以使用冷毛巾或者冷敷贴进行冷敷。冷毛巾可以用干净的毛巾浸泡在冷水中，然后拧干敷在脸上；冷敷贴则是比较方便的一次性产品。一般来说，每次冷敷15-20分钟，每天可进行3-5次。冷敷能够收缩血管，减轻局部的红肿和瘙痒症状。例如，研究表明，冷敷可以降低皮肤的温度，减少炎症介质的释放，从而缓解过敏引起的红痒。
2.注意冷敷温度和频率：冷敷的温度不宜过低，以免冻伤皮肤，一般以皮肤感觉舒适的低温为宜。同时，要注意不要过度冷敷，以免对皮肤造成不良影响。如果皮肤已经出现破损，则不适合进行冷敷。
三、温和清洁面部
1.选择温和的洁面产品：使用温和无刺激的洁面产品清洁面部，避免使用含有刺激性成分（如酒精、香料、皂基等）的洁面产品。可以选择氨基酸类的洁面产品，这类产品性质温和，对皮肤的刺激性较小。每天清洁面部的次数不宜过多，一般早晚各一次即可，过度清洁会破坏皮肤的屏障功能，加重过敏症状。
2.清洁方法：用温水洗脸，水温不宜过高或过低，过高的水温会刺激皮肤，过低的水温则不利于清洁皮肤。洗脸时要轻柔，避免用力揉搓面部，以免加重红痒症状。
四、保湿修复
1.选择合适的保湿产品：过敏期间要加强皮肤的保湿工作，可以使用具有保湿修复功能的护肤品，如含有神经酰胺、透明质酸等成分的护肤品。神经酰胺可以帮助修复皮肤屏障，透明质酸能够保湿锁水。在选择保湿产品时，要确保产品不含香料、酒精等刺激性成分。
2.涂抹保湿产品的方法：清洁面部后，及时涂抹保湿产品，轻轻按摩至完全吸收。可以根据皮肤的干燥程度增加保湿产品的使用次数，但要注意不要涂抹过厚，以免加重皮肤的负担。
五、就医治疗
1.判断是否需要就医：如果脸上过敏红痒的症状比较严重，如出现大面积红肿、剧烈瘙痒、渗出等情况，或者经过上述家庭护理措施后症状没有缓解甚至加重，应及时就医。医生会根据患者的具体情况进行诊断和治疗。
2.医生的治疗措施：医生可能会根据病情开具一些药物进行治疗，如外用的糖皮质激素软膏（但要注意儿童、孕妇等特殊人群的使用禁忌，儿童应避免长期大面积使用强效糖皮质激素）、钙调磷酸酶抑制剂等，或者口服抗组胺药物等。例如，对于过敏症状较严重的患者，医生可能会开具氯雷他定等抗组胺药物来缓解瘙痒等症状。
六、特殊人群注意事项
1.儿童：儿童脸上过敏红痒时，家长要更加谨慎处理。首先要避免儿童搔抓面部，以免抓破皮肤引起感染。在选择护肤品和药物时，要确保是儿童专用且温和无刺激的产品。如果需要使用药物，一定要在医生的指导下使用，避免使用不适合儿童的药物。同时，要注意儿童的生活环境，保持居住环境的清洁卫生，减少过敏原的接触。
2.孕妇：孕妇脸上过敏红痒时，不能随意使用药物。首先要尽量寻找过敏原并避免接触，然后可以采用温和的冷敷、保湿等方法进行护理。如果症状严重，应及时就医，医生会根据孕妇的特殊情况谨慎选择对胎儿影响较小的治疗方法。孕妇在整个过程中要保持心情舒畅，避免因为过敏症状而产生焦虑情绪，因为焦虑可能会加重过敏症状。
3.老年人：老年人脸上过敏红痒时，由于皮肤本身的屏障功能下降，恢复相对较慢。要注意保持皮肤的清洁和保湿，选择适合老年人皮肤特点的护肤品。同时，要注意观察过敏症状的变化，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。老年人的基础疾病可能较多，在就医时要向医生详细告知自己的病史等情况，以便医生进行全面的诊断和治疗。