脚有脚骨拐且经常疼痛，可能是拇囊炎、滑囊炎、骨刺等原因引起的。建议及时就医，进行详细的身体检查和评估，医生会根据具体情况制定治疗方案，包括使用非甾体抗炎药、物理治疗、矫形器具、注射治疗、手术治疗等，同时改变生活方式也有助于缓解疼痛和预防进一步的损伤。
脚有脚骨拐且经常疼痛，可能是拇囊炎、滑囊炎、骨刺等原因引起的。以下是一些建议：
1.就医检查：首先，应该去看医生，进行详细的身体检查和评估。医生可能会询问症状的发生时间、频率、加重或缓解因素等，并进行足部的触诊、X光或其他影像学检查，以确定疼痛的原因。
2.非甾体抗炎药：医生可能会建议使用非甾体抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛和减轻炎症。这些药物可以帮助减轻疼痛，但请务必按照医生的指示使用。
3.物理治疗：物理治疗师可以提供一些针对足部的治疗方法，如热敷、冷敷、按摩、电疗等，以缓解疼痛和改善关节活动度。
4.矫形器具：根据具体情况，医生可能会建议使用矫形器具，如定制的鞋垫或足部支具，来改善足部的力学结构，减轻脚骨拐的压力。
5.注射治疗：在某些情况下，医生可能会考虑注射皮质类固醇或透明质酸等药物，以减轻炎症和疼痛。
6.手术治疗：如果保守治疗方法无效，或者疼痛严重影响生活质量，手术可能是一种选择。手术的目的可能是切除部分骨头、修复受损的组织或进行其他矫正操作。
7.改变生活方式：改变一些生活方式也有助于缓解疼痛和预防进一步的损伤。这包括选择合适的鞋子，避免长时间站立或行走，控制体重，进行足部的伸展和强化练习等。
8.定期随访：无论采取何种治疗方法，定期随访非常重要。医生会根据病情的进展调整治疗方案，并确保疼痛得到有效控制。
需要注意的是，每个人的情况都不同，治疗方案应根据具体情况制定。在面对脚骨拐疼痛问题时，及时就医并遵循医生的建议是至关重要的。此外，如果疼痛持续加重、出现其他症状或影响到正常生活，应尽快复诊。