左上臂外侧疼痛可能由多种原因引起，如肌肉拉伤或劳损、肩周炎、颈椎病、胸廓出口综合征、心脏疾病等，也可能是外伤、感染、肿瘤等其他原因导致。出现该症状应及时就医，进行详细检查，明确病因后采取相应治疗措施，并注意休息和康复训练。
左上臂外侧疼痛的原因可能有以下几点：
一、肌肉拉伤或劳损
1.剧烈运动或过度使用左上臂肌肉，如举重、投掷等，可能导致肌肉拉伤或劳损。
2.重复性动作，如长时间使用电脑或手机，也可能引起肌肉疲劳和疼痛。
二、肩周炎
肩周炎又称肩关节周围炎，是肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性非特异性炎症。主要表现为肩关节疼痛和活动受限，疼痛可放射至左上臂外侧。
三、颈椎病
颈椎间盘退行性改变或颈椎骨质增生可能压迫神经根，导致上肢疼痛、麻木、无力等症状。颈椎病引起的左上臂外侧疼痛通常伴有颈部疼痛、僵硬等不适。
四、胸廓出口综合征
胸廓出口综合征是胸廓出口内的臂丛神经和锁骨下动、静脉受压而产生的一系列症状。主要表现为上肢疼痛、麻木、无力，可累及左上臂外侧。
五、心脏疾病
部分心脏疾病如心肌梗死、心绞痛等也可能引起左上臂外侧疼痛，常伴有胸闷、气促等症状。但这种疼痛通常会在活动或情绪激动时加重，休息或含服硝酸甘油后可缓解。
六、其他原因
1.外伤：左上臂外侧的外伤，如骨折、脱位、软组织损伤等，可导致疼痛。
2.感染：局部感染、神经炎等也可能引起左上臂外侧疼痛。
3.肿瘤：恶性肿瘤转移或原发性肿瘤侵犯左上臂外侧组织也可引起疼痛。
如果出现左上臂外侧疼痛，应及时就医，进行详细的检查，如X线、CT、MRI等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意休息，避免过度使用上肢，保持良好的姿势，避免外伤。在医生的指导下进行适当的康复训练，有助于缓解疼痛，恢复上肢功能。