手扭伤后，可采取以下措施消肿止痛：休息、冰敷、压迫、抬高、药物治疗、物理治疗。但需注意，开放性伤口应就医处理，且受伤初期不宜使用红花油等活血化瘀药物。
手扭伤后，应该采取以下措施来消肿止痛：
1.休息：停止手上的活动，避免进一步损伤。
2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在受伤的手上，每次1520分钟，每天数次。这可以减轻疼痛和肿胀。
3.压迫：用弹性绷带包扎受伤的手，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎后，注意观察手指的颜色和感觉。
4.抬高：将受伤的手抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
5.药物治疗：可以口服非甾体类抗炎药，如布洛芬，来缓解疼痛和减轻炎症。如果疼痛严重，也可以局部涂抹药膏或贴膏药。
6.物理治疗：在受伤后的48小时后，可以进行热敷、按摩等物理治疗，帮助缓解疼痛和促进恢复。
7.就医：如果疼痛和肿胀持续不缓解，或者出现手指麻木、无力等症状，应及时就医，可能需要进一步的检查和治疗。
需要注意的是，在处理手扭伤时，应避免使用红花油、正骨水等活血化瘀的药物，因为这些药物可能会加重肿胀。同时，如果受伤的手是开放性伤口，应立即就医进行清创和缝合。