一、停止使用含激素产品
原因：激素脸是因长期不当使用含激素的化妆品或药物等导致皮肤对激素产生依赖。首先要立刻停止使用这类产品，避免激素进一步刺激皮肤，防止病情加重。例如长期使用含有激素的药膏或者功效型违规添加激素的护肤品，都需坚决停用。
二、皮肤清洁与保湿
温和清洁：选择温和的洁面产品，避免过度清洁损伤皮肤屏障。如使用不含皂基、刺激性小的洁面乳，每日清洁1-2次即可，防止破坏皮肤自身的保护功能。对于儿童激素脸患者，要选择儿童专用的温和洁面产品，因为儿童皮肤更娇嫩，普通成人产品可能刺激儿童皮肤。
保湿护理：使用具有保湿功效的护肤品，为皮肤补充水分，有助于维持皮肤的正常生理功能。可选用含有神经酰胺、透明质酸等成分的保湿剂，它们能帮助修复皮肤屏障。不同年龄层的激素脸患者都需要做好保湿，比如老年人皮肤本身代谢缓慢、油脂分泌减少，更需要保湿产品来维持皮肤水分；儿童皮肤薄，保湿产品能防止皮肤干燥、皲裂等情况。
三、医学护肤与修复
医学护肤品选择：在医生指导下使用医学护肤品，这类产品经过临床验证，更适合皮肤屏障受损的激素脸患者。例如一些具有修复皮肤屏障功能的医学护肤品，其成分更安全、科学，能帮助皮肤逐步恢复健康状态。对于敏感体质的激素脸患者，医学护肤品的选择要格外谨慎，需选择经过严格测试、适合敏感肌的产品。
四、就医与药物辅助（遵医嘱）
皮肤科就诊：及时前往正规医院皮肤科就诊，医生会根据患者的具体情况进行评估和治疗。可能会进行皮肤检测等，以明确皮肤受损程度。对于儿童激素脸患者，要选择有儿科皮肤科经验的医生进行诊治，确保诊断和治疗的专业性。
药物辅助：医生可能会根据病情开具一些药物，如外用的钙调磷酸酶抑制剂等，来缓解皮肤炎症等症状，但需严格遵循医嘱使用，不可自行用药。例如他克莫司软膏等钙调磷酸酶抑制剂可用于短期缓解激素脸的炎症反应，但要注意儿童使用时的剂量和风险，一般低龄儿童需谨慎使用。
五、生活方式调整
饮食方面：保持均衡饮食，多摄入富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜（菠菜、西兰花等）和水果（橙子、苹果等），有助于皮肤的修复。避免食用辛辣、刺激性食物以及海鲜等易过敏食物，防止加重皮肤不适。不同年龄的患者饮食调整需考虑其生长发育或身体状况，比如儿童正处于生长阶段，要保证营养均衡且不过敏；老年人要注意饮食清淡、易消化，同时保证营养。
生活环境：保持居住环境的清洁、舒适，避免接触过敏原和刺激性物质。室内温度和湿度要适宜，过冷过热或过于干燥的环境都可能对激素脸皮肤产生不良影响。对于儿童患者，要特别注意居住环境的卫生，定期清洁床上用品等，减少尘螨等过敏原接触。
六、皮肤的自我修复观察与耐心等待
皮肤修复过程：皮肤的修复是一个相对缓慢的过程，一般需要数周甚至数月时间。在此期间要耐心观察皮肤的变化，避免频繁更换护肤品或自行采取不恰当的处理方式。不同个体的修复时间有所差异，与皮肤受损程度、自身修复能力等因素有关。例如皮肤受损较轻的患者可能修复时间相对较短，而受损严重的患者可能需要更长时间。儿童的皮肤修复能力相对较强，但也需要耐心等待皮肤恢复健康状态，同时要密切关注儿童皮肤在修复过程中的反应。