非手术方法
化妆修饰
-使用修容产品：选择颜色比唇部自然肤色深的修容产品，用小刷子在嘴唇外侧边缘轻轻涂抹，从嘴角开始向唇峰方向延伸，营造出嘴唇变薄的视觉效果。例如，使用深色的唇线笔沿着原本唇线外侧描绘出更窄的轮廓，然后用同色系的唇膏填充，但要注意涂抹均匀，避免生硬的边界。对于不同年龄和肤质的人群，需要选择适合的修容产品质地，比如干性肤质可选择滋润型的修容产品，油性肤质可选择控油效果好的。
控制唇部水分
-保持唇部适度干燥：当唇部处于适度干燥状态时，视觉上会显得嘴唇相对薄一些。可以通过定期使用润唇膏来维持唇部基本水分，但不要过度使用润唇膏导致唇部过于湿润。不同年龄段的人群对唇部干燥程度的耐受不同，儿童皮肤娇嫩，应选择无刺激、温和的润唇膏；成年人可根据自身肤质选择合适的产品。
手术方法
厚唇改薄术
-手术原理：该手术是在上下唇红唇皮肤与黏膜交界处，视唇厚程度梭形或锯齿形切除一条口腔黏膜和肌肉，然后直接拉拢缝合切口，使厚唇改薄。一般适用于先天性唇肥厚、二层唇、面神经麻痹、克隆氏病引起的口唇肿胀等情况的成年人。对于未成年人，由于唇部还在发育阶段，不建议进行此类手术。
-手术风险与恢复：手术可能存在出血、感染、切口瘢痕增生等风险。术后需要严格按照医生要求进行护理，包括保持口腔清洁，避免食用辛辣刺激性食物等。一般术后1周左右拆线，完全恢复需要1-3个月不等，恢复期间要注意避免唇部受到外力碰撞等。不同年龄的患者恢复速度可能有所差异，年轻人身体恢复能力相对较强，恢复时间可能短一些，而年龄较大的患者恢复时间可能会相对长一些。
需要注意的是，无论是选择非手术还是手术方法来使嘴唇变薄，都应该在充分了解相关信息和可能的风险后谨慎决定。如果对嘴唇变薄有强烈需求，建议咨询专业的整形医生，进行全面的评估和个性化的方案制定。