一、增强免疫力
黄芪中的多糖成分等具有免疫调节作用，能够促进机体免疫细胞的功能，红枣中含有多种维生素等营养成分，有助于维持机体正常的免疫机能。例如研究表明，黄芪多糖可通过多种途径激活巨噬细胞、T淋巴细胞等免疫细胞，增强机体的非特异性免疫和特异性免疫功能；红枣中的维生素C等物质能参与机体的免疫反应过程，提升机体的抵抗力。不同年龄段人群都可从黄芪红枣茶中获取一定的免疫相关益处，健康人群饮用可维持良好免疫状态，对于免疫力较低的老年人、体质虚弱者等也有一定帮助，但需注意特殊人群如过敏体质者饮用前需谨慎评估。
二、改善气血不足
黄芪有补气的功效，可提升人体的正气，红枣能补血，二者搭配对于气血不足有改善作用。对于女性而言，长期气血不足可能导致面色萎黄、月经不调等问题，饮用黄芪红枣茶有一定的辅助改善效果；对于一些因疾病等原因导致气血亏虚的患者，在医生指导下适当饮用也可能有帮助，但要避免自行盲目长期大量饮用而掩盖基础疾病。对于儿童，一般不建议过早饮用此类滋养类茶饮，若有气血不足相关表现需在专业医生指导下处理。
三、保护心血管
黄芪中的有效成分可能对心血管系统有一定益处，能扩张血管、降低血压等；红枣中的某些成分也有助于维持心血管的健康状态。例如黄芪皂苷类成分具有一定的降压、改善心肌缺血等作用；红枣中的环磷酸腺苷等物质可能对心肌有保护作用，能调节心肌的代谢等。不同年龄人群中心血管健康状况不同，老年人心血管功能相对较弱，适当饮用黄芪红枣茶在一定程度上可能辅助维护心血管健康，但有严重心血管疾病的患者不能仅依靠此茶治疗，需遵循正规的心血管疾病治疗方案。
四、调节血糖
有研究发现黄芪中的成分可能对血糖有一定的调节作用，能在一定程度上帮助维持血糖的稳定；红枣中的糖分等成分需注意适量摄入对血糖的影响。对于糖尿病患者等血糖异常人群，饮用黄芪红枣茶时需密切监测血糖变化，因为红枣含有一定糖分，过量饮用可能导致血糖波动，应在医生或营养师的指导下合理饮用，儿童糖尿病患者等特殊人群更需谨慎对待。
五、健脾益胃
黄芪和红枣都对脾胃有一定的益处，黄芪能健脾补中，红枣可滋养脾胃。对于脾胃功能较弱的人群，如老年人脾胃功能逐渐衰退、一些胃肠功能不佳的人群等，饮用黄芪红枣茶可能有助于改善脾胃的消化吸收功能，促进食欲等。但对于儿童，脾胃功能尚未完全发育成熟，饮用此类茶饮需注意适量，避免加重脾胃负担，若有脾胃不适等问题应在专业人员指导下进行调理。