一、可能的原因
1.软组织损伤
-情况说明：脚崴后，脚侧面的软组织（包括肌肉、肌腱、韧带周围的软组织等）受到损伤，局部血管破裂出血，血液积聚就可能形成鼓包。例如，崴脚时脚部的小血管破裂，血液渗出到周围组织间隙，导致肿胀形成包块。这种情况在各个年龄段都可能发生，不同年龄人群的恢复能力有所不同，一般来说，年轻人恢复相对较快，老年人恢复相对较慢。对于有长期不良生活方式，如缺乏运动、体质较弱的人，软组织损伤后恢复可能更慢。
2.韧带损伤
-情况说明：脚崴常见的是外侧副韧带损伤，如距腓前韧带损伤等。韧带损伤后，局部会出现出血、水肿，从而形成鼓包。如果是青少年，处于生长发育阶段，韧带相对较脆弱，更容易在崴脚时发生韧带损伤；而中老年人群可能由于韧带本身的退变，在崴脚时也容易出现韧带损伤导致局部鼓包。有既往踝关节扭伤病史的人，再次崴脚时更易出现韧带损伤相关的鼓包情况。
3.骨折
-情况说明：脚崴后脚侧面鼓包也有可能是骨折导致，比如第五跖骨基底部骨折等。骨折会引起局部出血、骨膜下出血等，从而形成包块。儿童由于骨骼尚未完全发育成熟，骨折后的表现可能与成人有所不同，儿童骨折后形成鼓包的同时，可能伴有生长发育方面的影响，需要特别注意；老年人骨折后恢复相对较慢，且可能合并骨质疏松等问题，骨折后出现鼓包的情况需要及时就医明确诊断。
二、需要做的检查
1.体格检查
-情况说明：医生会检查鼓包的部位、范围、质地等，初步判断是软组织损伤还是韧带损伤或骨折等情况。对于儿童，体格检查时要更加轻柔，避免造成二次伤害；老年人可能合并其他疾病，体格检查时要综合考虑其整体健康状况。
2.影像学检查
-X线检查：可以初步判断是否有骨折情况，能够发现一些明显的骨折线等。不同年龄人群进行X线检查时，辐射剂量的考虑有所不同，儿童对辐射更敏感，要尽量减少不必要的辐射暴露；老年人如果有基础疾病，要考虑X线检查对身体的影响。
-磁共振成像（MRI）检查：对于软组织损伤、韧带损伤等情况显示得更为清晰。例如，能明确韧带损伤的程度是部分损伤还是完全断裂等。在不同年龄人群中，MRI检查的适用性类似，但对于儿童和老年人，要根据具体情况评估检查的必要性和安全性。
三、处理建议
1.急性期处理（伤后24-48小时内）
-情况说明：首先要休息，避免继续活动加重损伤。对于儿童，要确保其安静休息，避免跑动等活动；老年人要注意休息时的体位，避免压迫受伤部位。可以进行冷敷，用冰袋或冷毛巾包裹后敷在鼓包部位，每次15-20分钟，每天3-4次，冷敷可以减少出血和肿胀。冷敷时要注意避免冻伤皮肤，对于儿童和老年人，更要注意控制冷敷的时间和温度。
2.恢复期处理
-情况说明：伤后48小时后可以进行热敷，促进血液循环，帮助消肿。如果是软组织损伤，一般经过休息、冷敷、热敷等处理后，肿胀会逐渐消退。对于韧带损伤，可能需要根据损伤程度进行相应处理，如轻度韧带损伤可以通过制动、康复训练等恢复；如果是骨折，可能需要根据骨折情况进行固定等处理。不同年龄人群的康复训练强度和方式有所不同，儿童康复训练要在专业人员指导下进行，避免过度训练影响生长发育；老年人康复训练要循序渐进，避免剧烈运动。
脚崴后脚侧面鼓个包需要引起重视，及时就医明确诊断，并根据具体情况进行相应处理，不同年龄、生活方式和病史的人群在处理过程中要遵循各自的特点进行合理的应对。