拉肚子拉水是否会自愈
拉肚子拉水即腹泻伴水样便，部分情况可能自愈，部分则需要干预，具体如下：
一、可能自愈的情况
1.轻度受凉或饮食不当引起
-对于健康成年人，因短期内腹部受凉，如夜间睡眠未盖好被子导致腹部着凉，或少量进食不洁生冷食物，如少量食用刚从冰箱拿出来的冷饮且量不多时，肠道受到的刺激较轻。此时肠道自身的调节机制有可能在一定程度上自行恢复。例如，腹部受凉引起的水样便，通过注意腹部保暖，多喝温水，可能在1-2天内逐渐缓解并自愈。
2.病毒感染轻度腹泻
-某些轻度的病毒感染，如诺如病毒引起的轻度腹泻，部分免疫力正常的成年人可能有自愈倾向。诺如病毒感染后，肠道的炎症反应相对较轻，人体的免疫系统有能力逐渐清除病毒，肠道功能也会逐步恢复，一般病程可能在3-7天左右，部分体质较好者可能在3天内自愈。
二、需要干预的情况
1.严重感染或基础疾病患者
-儿童：儿童的免疫系统相对不完善，尤其是婴幼儿，若发生水样便腹泻，很容易出现脱水、电解质紊乱等情况。例如轮状病毒感染引起的小儿腹泻，小儿自身调节能力较弱，若不及时干预，可能很快出现精神萎靡、尿量减少等脱水表现，需要及时就医进行补液等治疗，不能等待自愈。
-老年人：老年人多伴有基础疾病，如糖尿病、心脑血管疾病等，发生水样便腹泻时，身体的代偿能力较差。例如老年人因肠道细菌感染引起的水样便腹泻，容易导致水电解质失衡，进而影响基础疾病的控制，甚至可能诱发心脑血管意外等严重并发症，所以不能等待自愈，需及时就医。
-有基础肠道疾病者：本身患有炎症性肠病（如溃疡性结肠炎、克罗恩病）、肠易激综合征等肠道基础疾病的患者，出现水样便腹泻时，病情容易波动且可能加重基础疾病。例如溃疡性结肠炎患者，原本肠道就处于炎症状态，发生水样便腹泻会使肠道炎症进一步加重，需要积极治疗来控制肠道炎症，改善症状，而不能期望自愈。
2.腹泻严重的情况
-每天腹泻次数频繁，如每天腹泻10次以上，且水样便量多，这种情况肠道丢失大量水分和电解质，自行恢复的能力难以应对，很容易出现严重脱水、电解质紊乱等危及生命的情况。例如急性细菌性痢疾导致的严重水样便腹泻，腹泻次数多且量大，必须及时采取抗感染、补液等治疗措施。
3.持续时间较长
-腹泻伴水样便持续超过3天仍未缓解，即使是看似轻度的情况，也应引起重视。因为长时间的水样便腹泻会持续破坏肠道内环境，影响营养物质的吸收，对身体造成不良影响，需要寻找病因并进行相应治疗，而不是等待自愈。例如持续3天以上的不明原因水样便腹泻，可能是肠道慢性炎症、寄生虫感染等原因引起，需进一步检查明确病因并治疗。