很累但是睡不着的原因

考虑是因为长期压力过大，精神过度紧张导致的神经衰弱。另外，也有可能是一些精神疾病导致的失眠，比如抑郁症和焦虑症等。建议调整好自己的心态，规律作息，避免熬夜，适当的到户外活动，释放压力。另外，可以服用朱砂安神丸和酸枣仁胶囊改善睡眠。晚上临睡前用热水泡脚，有助于促进睡眠。必要的话到心理咨询门诊进行心理咨询。