很累但是睡不着的原因

很累但是睡不着，主要原因是由于多种因素引起的。大脑兴奋性增高，脑细胞处于持续活跃状态，从而导致患者虽然身体很累，但是却丝毫没有困倦入睡的意图，这种情况多发于神经衰弱或植物神经紊乱的患者，常在多种诱因的刺激下而发病。例如，长时间玩手机游戏等兴奋性刺激，因工作压力大导致的长期焦虑，对未来充满焦虑或恐惧等心理变化，这些诱因都能导致患者出现身体疲惫但睡不着。