白带味道大自己能闻到可能是多种原因引起。
一、生理性因素
在月经周期中，白带量和性状会有变化。比如排卵期时，白带可能增多，若卫生清洁不及时，短时间内可能有轻微异味，但一般不严重，这是因为此时白带成分改变且局部环境可能有小波动。
二、阴道炎症
- 细菌性阴道病：阴道内正常菌群失调，产胺细菌繁殖，会使白带散发鱼腥味，尤其在性交后气味更明显，这是由于细菌代谢产生特殊物质导致。
- 霉菌性阴道炎：由念珠菌感染引起，白带通常呈豆腐渣样，可能伴有轻度到中度的异味，是因为念珠菌感染改变了阴道内环境和分泌物成分。
- 滴虫性阴道炎：阴道毛滴虫感染所致，白带多呈黄绿色、泡沫状，有臭味，滴虫的代谢产物等会使白带产生异常气味。
三、宫颈病变
宫颈发生病变时也可能影响白带情况。例如宫颈息肉、宫颈炎等，宫颈局部组织可能出现渗出、坏死等，导致白带性状和气味改变，长期慢性炎症刺激可能使白带异味产生。
四、其他情况
不注意个人卫生，长时间不更换内裤、不清洗外阴，会使局部细菌滋生，产生异味。另外，穿着不透气的化纤内裤，会导致局部通风差，也容易让白带味道变大。对于青春期女性，若卫生习惯不良或月经期间护理不当，也可能出现白带异味情况；而绝经后女性由于雌激素水平下降，阴道局部抵抗力减弱，也易受细菌等感染出现白带异味。