倒走是否可以治疗腰间盘突出以及具体好处如下：
1.倒走可能具有一定的腰部保健作用：倒走时，身体重心向后移动，有助于增强腰部肌肉的力量，增加腰椎的稳定性，从而缓解腰部的压力。
2.倒走可能改善身体的平衡能力：腰间盘突出患者可能存在平衡问题，倒走可以锻炼平衡能力，减少跌倒的风险。
3.倒走对腰间盘突出的治疗效果存在争议：目前，关于倒走治疗腰间盘突出的效果并没有足够的科学证据支持。对于腰间盘突出的治疗，综合的方法包括休息、物理治疗、药物治疗、康复训练等。如果症状严重或持续不缓解，可能需要进一步的医学干预，如手术治疗。
4.注意事项：在进行倒走锻炼时，需要注意以下几点。首先，确保环境安全，避免摔倒。其次，控制倒走的速度和时间，避免过度疲劳。如果在倒走过程中出现不适或症状加重，应立即停止。此外，倒走不能替代专业的医疗治疗，如果有腰间盘突出的症状，应及时就医，接受医生的建议和治疗。
综上所述，倒走可能对腰部有一定的保健作用，但不能单独依靠倒走治疗腰间盘突出。对于腰间盘突出的治疗，应采取综合的方法，并在医生的指导下进行。如果对腰间盘突出的治疗有疑问，应咨询医生以获取个性化的建议。