老是困想睡觉，可能与以下原因有关。
1.夜间睡眠质量差：如果夜间经常失眠、多梦、易醒，或者睡眠时间过短，都会导致白天犯困、想睡觉。
2.睡眠呼吸暂停综合征：这是一种在睡眠中反复发生呼吸暂停或低通气的疾病，会导致氧气摄入不足，使人白天困倦、嗜睡。
3.发作性睡病：这是一种原因不明的慢性睡眠障碍，主要表现为白天过度嗜睡、猝倒、睡眠瘫痪、入睡前幻觉等。
4.其他原因：某些药物的副作用、贫血、营养不良、甲状腺功能减退、抑郁症等也可能导致老是困想睡觉。
针对老是困想睡觉的问题，可以采取以下措施。
1.保持规律的作息时间，每天尽量在相同的时间上床睡觉和起床。
2.改善睡眠环境，保持卧室安静、黑暗和凉爽。
3.避免在晚上摄入咖啡因、饮料或大量液体。
4.睡前避免进行剧烈运动或过度使用电子设备。
5.建立良好的睡眠习惯，如睡前放松、冥想、深呼吸等。
6.如果存在睡眠呼吸暂停综合征等疾病，应及时就医治疗。
7.如果老是困想睡觉的症状持续存在或伴有其他不适，应及时就医，进行全面的身体检查和评估，以确定病因并采取相应的治疗措施。