哺乳期可以适量吃阿胶糕，但需根据个体情况而定。
一、体质适宜者可食用
若哺乳期女性体质偏虚，有气血不足表现，如面色萎黄、乏力等，适量吃阿胶糕可能有一定益处。阿胶有补血等作用，能在一定程度上帮助改善产妇因分娩失血等导致的气血状况。
二、注意食用量
即使体质适宜，也不能过量食用阿胶糕。因为过量食用可能会引起消化不良等问题，如出现腹胀、便秘等情况，这对哺乳期女性和宝宝都会有一定影响。
三、特殊情况需谨慎
如果哺乳期女性本身有湿热内蕴表现，如舌苔厚腻、大便黏腻等，不建议食用阿胶糕，以免加重体内湿热之症。另外，若哺乳期女性对阿胶过敏，则绝对不能食用。
四、个体差异影响
不同哺乳期女性身体状况不同，对阿胶糕的耐受和反应也有差异。有的女性食用后可能感觉良好，而有的可能会出现不适反应，所以食用过程中要密切关注自身及宝宝的状况，如有异常应停止食用并咨询医生。