按摩支沟穴、大肠俞、天枢穴这几个穴位能马上拉出屎。支沟穴是手少阳三焦经的常用腧穴，按摩此穴可清利三焦、通腑降逆；大肠俞是大肠在腰部的“俞”穴，按摩此穴可增强大肠功能；天枢穴是胃经上的穴位，也是大肠的募穴，按摩此穴可促进肠道蠕动。按摩时每个穴位按摩12分钟，以感到酸胀为宜。但按摩穴位只能起到辅助作用，便秘严重时应及时就医。
通常按摩以下几个穴位能马上拉出屎：
1.支沟穴：位于手背腕横纹正中上三寸处，按摩此穴位可以治疗便秘。
2.大肠俞：在腰部，当第4腰椎棘突下，旁开1.5寸。按摩此穴位可以治疗肠鸣、泄泻、便秘等胃肠病证。
3.天枢穴：在腹中部，距脐中2寸。此穴位是大肠的募穴，按摩它可以疏调肠腑、理气行滞、消食。
以下是具体分析：
1.支沟穴：是手少阳三焦经的常用腧穴之一，出自《灵枢·本输》。按摩支沟穴能清利三焦、通腑降逆，对气机上逆、腑气不通所致的便秘有治疗作用。
2.大肠俞：是大肠在腰部的“俞”穴，按摩此穴可增强大肠的功能，促进排便。
3.天枢穴：是胃经上的穴位，也是大肠的募穴。按摩天枢穴可以促进肠道蠕动，增强胃动力，帮助消化和排便。
按摩穴位时，用手指适度按压，每个穴位按摩12分钟，以感到酸胀为宜。但需要注意的是，按摩穴位只能起到辅助作用，如果便秘症状严重，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。此外，在日常生活中，还应注意饮食健康，多吃蔬菜水果，多喝水，适量运动，保持良好的排便习惯。